腰大肌做手术要多久弯腰工作呢

1、我是2-4腰椎骨折现已做了取刚板手术，我想问一下的休息几个月护具带多长时间，能不能弯腰锻炼

腰椎间盘突出症患者手术后，腰椎的结构发生了部分变化。腰椎的功能也要相应的随着变化而协调，损伤的组织才能得到修复愈合。现就腰部的功能锻炼详述如下：

1、充分体息：当腰椎手术后，其韧带、肌肉、及其他组织的修复需要较长的时间，本后虽可早期离床活动，但在一定时间内仍需限制活动，尤其是腰部剧烈活动。从术后卧床—起床行走—逐渐弯腰—简单的劳动—原工作这个过程，一般要1一一1个半月。可跟据手术方式的选择及患者的情况适当调整。

2、佩带腰围；离床活动时，一定要用腰围固定腰部，有利于椎间盘和小关节的恢复。一般术后3个月后可逐渐减少用腰围。

3、适当锻炼：为纠正腰部不稳，巩固手术疗效必需坚持腰背肌锻炼，应循序渐进。一般从本后3周疼痛明显减轻开始。

(1)伸腿运动：仰卧位，双下肢交替屈腿上抬，尽量使大腿贴近下腹部，从术后1周开始，每日两组，每组10一一20次。

(2)挺腰运动：仰卧位，屈双腿，两手屈曲置于体侧.腰臀部尽量上抬，挺胸，缓慢进行，术后3周开始，每日3组，每组10——20次。

(3)后伸运动：俯卧位，两臂及两腿自然伸直，双下肢交替向上尽力抬起，每日3组，每组10——20次。

(4)飞燕式：俯卧位，两手置于体侧，两腿伸直，双下肢用力向后抬起，同时挺胸抬头，每日3组，每组10一一20次。

(5)踢腿运动：双手叉腰，双下肢有节奏的交替，尽力向前踢、后神，每日3组，每组10一一20次。

2、腰椎间盘突出手术后半年强烈的弯腰成负重活动

朋友您好：现在的情况有可能又有其它椎体的椎间盘突出。建议到医院复查。腰椎间盘微创手术后也要半年左右完全恢复，术后不能做重体力活动。同时还是需要坚持做腰背肌锻炼。祝早日康复！

3、腰间盘突出手术后恢复了能弯腰吗？

出现腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的，术后不要做弯腰又用力的动作，以免加速椎间盘的病变。

4、腰椎手术做了植骨融合三个月了,我住在四楼,没有电梯,上下楼梯可以吗,戴支具可以上班吗，不用弯腰，

腰椎植骨融合术后三个月考虑基本愈合，可以循序渐进的佩戴腰部支具下地活动了，床上行腰背肌功能锻炼，避免劳累、弯腰等。只要腰背肌锻炼好了，带支具上下楼是可以，恢复上班建议在半年以后。目前还是以休养为主。

5、腰椎管狭窄手术后多长时间后才能弯腰

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6、做腹腔镜肌瘤手术要多久才能上班，，26天了，，刀巴反而疼了，要弯腰走路才不疼，要紧吗，，

你好，考虑你体质较为虚弱，抵抗力较低，正常情况下一个月左右多数可以恢复正常状态了，你的情况需要彩超复查或者刀口愈合情况复查下。

7、做完脊柱侧弯手术多长时间可以弯腰

【中山一院脊柱侧弯中心】我们鼓励术后3个月后做弯腰功能锻炼，适应弯腰程度，增强腰背肌韧性。不过弯腰程度要看手术范围，如果手术只涉及胸椎，则对弯腰几乎没有影响。因为正常人胸椎由于肋骨固定也是没有活动度的，侧弯手术后胸椎也是没有活动度，和正常人一样。而如果手术涉及腰椎则会对弯腰有一定影响，所以我们会在不影响手术效果的前提下，尽可能保留一节以上的腰椎，不做融合，进而最大限度保留弯腰功能。

脊柱侧弯手术难度比较大，比较讲究，多点儿咨询专家意见，祝早日康复。如果想预约杨军林教授门诊，可以联系以下电话。