轻微腰肌脑损可以睡席梦思床垫

1、腰肌劳损腰间盘突出能睡乳胶床垫吗？

乳胶是类似海绵的，不透气。你感觉好，是你劳累了，心理作用。
板床睡习惯了，很好的。你感觉硬，垫棉花被胎。

2、有腰肌劳损，床上应该放床垫吗？

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。它主要症状就是腰部疼痛，还会反复发作。有些人认为有腰肌劳损的人睡觉应该不放床垫，但是这种想法是不对的。

1.不能睡过软的床
无论你是否有腰肌劳损，都不应该睡过软的床铺。当人们长时间睡在过软的床垫上，会使用哪种姿势都会造成脊柱出现弯曲。轻者影响外观，严重的就会压迫内脏。如果过小的宝宝睡在柔软的床上很容易发生窒息，还不利于宝宝的生长发育。

2.不能直接睡在床板上
有腰肌劳损的人睡硬床是正确的。但是不是说直接睡在床板上，还是需要在床板上加上一定厚度的床垫。因为人的脊椎是呈S型的，直接睡硬板床不能够适应人体曲线的要求，会给肌肉和脊柱带来负担，加重疼痛。过硬的床板还会对人体突出的骨头有一定的伤害。从侧面看头部 、背部、臀部、脚部几个点属于突出的地方，长期睡硬板床就会对这几个部位造成伤害。3.选择适当的床垫
选择床垫的时候，我们要记住这个3:1这个原则。无论我们选择多厚的床垫，我们用手按压一下，看一看陷下去的程度是否是整个床垫厚度的1/3。比如，我们可以选择10厘米厚的床垫，按压陷进去三厘米是最为合适的。

有腰肌劳损的人，不应该长时间过于劳累。如果有空要进行适当的锻炼，加强背部肌肉的锻炼。也可以选择用一些理疗，推拿，按摩等手法。我们一定要记住这一点，有腰肌劳损的人不需要动手术。如果没有腰肌劳损的人，要做好预防。不要睡在潮湿寒冷的地方，也不要穿湿的衣服。做剧烈活动或者是体育运动的时候，需要做好准备活动。

3、请问腰肌劳损能睡硬席梦思床垫吗

?