1、大腿外侧长期疼，在沈阳骨科医院看的，拍了各种片子，医生说我可能是梨状肌损伤带的或是腰脱带的不确定、
根据我本人的经验，梨状肌损伤与腰脱疼痛很相似，但前者痛得比较急，有时无缘无故。我三十年前梨状肌损伤（坐小板凳干活时间过长），按摩几次就好了也没在意。但以后着凉就犯病，大腿外侧酸疼，坐立不安，但躺下就不疼。你如果没有腰部扭伤，有可能就是梨状肌损伤。找一个有经验的按摩医生，在臀大肌处按摩，把粘连的肌肉＂拨＂开就好了。如果你受凉了，有可能是两种情况兼有，但梨状肌如果治疗对症，几次就明显好转，而腰脱则恢复的很慢。
2、开始腰酸，过几天从左屁股以下至小腿外侧酸痛，并有时伴有肌肉跳动，
姿势不好，运动过量的原因。去看医生，看情况再说吧
3、云南白药与红花油可以先后一起用么？是用来治大腿根部外侧靠近腰部的肌肉拉伤，会有副作用还是会更有效果
你好这两种都是不错的！建议云南药先用等干了以后在用红花油！这方面没有禁忌
4、腰间盘突出左小腿外侧肌肉跳动
这种情况可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，去医院骨科就诊检查，可能需要手术。
5、我婆婆腰脱压迫神经导致右腿外侧大腿根部肌肉萎缩，现在腰不疼，萎缩那条腿走路麻木疼痛是什么原因，要怎
建议手术治疗，现在脊椎手术技术已经比较成熟了，风险不那么大了，但是要到正规的大医院。