导航:首页 > 腰肌 > 锻炼腰肌期间做理疗

锻炼腰肌期间做理疗

发布时间:2020-11-06 17:20:09

1、腰部肌肉拉伤一定要做理疗么?

不一定,关键是休息,不然以后有可能遗留慢性疼痛。24小时内可以冷敷,以后热敷,适当作一些理疗。
可以针灸按摩治疗,功能锻炼,腾洗药外用,方药:当归20g,丹参30g,桃仁30g,伸筋草30g,稀莶草30g,透骨草30g,木瓜30g,地龙30g,柴胡20g,防风15g,荆芥15g,红花15g,甘草10g。以上药共为粗末,分为两包加大青盐60g,白酒60g,拌匀分装入两个白布口袋内缝妥备用。将药袋放锅内浸泡1小时,再煎沸30分钟,捞出药袋,先洗腰部后腾,每次30分钟,每日2次。翌日仍用原汤煎洗腾,可用2天。

附:运动疾病--腰部扭伤和劳损
少数纤维被拉断、小关节微动错缝,称急性腰部扭伤。腰部是人体活动的枢扭,脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素。因此,体育运动和日常劳动与生活中,腰部遭受外伤的机会较多,且多见于青壮年。

2、腰肌劳损应该怎么治疗?

3、腰肌劳损做完理疗后,医生又往我腰上痛点打了好几针,还不让我看,请问给我打的

?

4、半年前不小心摔伤了腰,一直没理,半年后再次扭伤,去医院看时医生说是腰肌劳损,开了点药,做了一次理疗

腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻。弯腰工作疼痛加重,改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻,睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部多呈模糊的酸胀痛,且范围较广。可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗效果好.

5、腰肌劳损理疗一个疗程是几天

一个星期吧,除了这些还可以进行一些适当的运动,比如倒着走,这是一种治疗腰肌劳损很有效的办法,还有在休息的时候,可以在椅子后放一个腰靠,比如倍逸舒,对于缓解腰肌劳损,腰疼的问题也有大的帮助。

6、热敷能达到和理疗相似的效果吗?电子按摩对腰肌劳损的帮助大吗?

热敷不能达到理疗的效果,渗透作用差,而且理疗可以有消炎镇痛的作用,这个是热敷所不能及的。我不推荐电子按摩,最好去医院正规推拿治疗,腰肌劳损需要休息,太激烈的运动会导致复发,最好打篮球要控制一下时间,不要太过

与锻炼腰肌期间做理疗相关的内容