1、小男孩腰酸痛怎么了?
,出现腰酸背痛的这种情况的话,会不会是一个腰肌劳损或者是一个肾功能不好引起的,我建议你最好带宝宝去医院做一个详细的检查。首先我建议你要明确诊断,然后才能进行下一步正确的处理的。
2、腰经常酸痛是怎么回事
腰经常酸痛,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是自身长期纵欲损耗大量肾气,或是自身长期久坐久蹲,压迫腰椎和腰肌,导致腰部气血运行过慢,久之,腰椎关节及肌肉缺少气血滋养,就会变得,僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰椎关节及肌肉,变得强健,有力,从而恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
3、腰部酸痛是什么原因
腰痛是一种常见病,可由多种不同原因引起,大致有以下几种:腰部软组织病变引起的,椎间盘病变引起的,腰部关节炎症,腰椎骨本身引起的,以及内脏器官病变引起的等等。上述腰痛不外乎与风湿、肾虚、外伤等密切相关。 腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。“腰脊者,身之大关节也。”腰部负荷着一定的体重。在体力劳动或剧烈运动时,由于姿势不对或用力不当,常可造成腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往是由于长期维持某种不平衡的体位,或急性损伤后未作及时治疗或治疗不彻底,或多次反复扭伤等引起的慢性损伤。在慢性腰痛中腰部劳损占有相当的比重。 至于其他几种原因引起的腰痛,应去医院诊治,尔后才可依照医嘱进行,因人制宜。 家庭病床 预防慢性腰肌劳损要则 (1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。 (2)加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态,肌力及韧带弹性良好者,发生劳损机会少。 (3)劳动中注意体位,避免在不良体位下劳动时间太长,对单一劳动姿势者,应坚持工间锻炼。 (4)注意劳逸结合,慢性病、营养不良、肥胖者,要注意休息。急性扭伤者应治疗。 慢性腰肌劳损病人的自我康复运动方式 (1)按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5-10分钟。 (2)轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩2分钟。 (3)两腿齐肩宽站立,两手背放背部沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部发热为止。 (4)双手叉在腰部,两腿分开与肩宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度宜小,逐渐加大,一般旋转80-100次。 (5)转胯运腰两腿分开,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调节呼吸,胯向左,再向前,向右、向后围绕腰中轴做水平转圈动作。转胯一周为1次,15-30次,再反方向做,上身保持直立,幅度由小到大。 (6)转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,两臂随腰自然左右摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,可根据自己身体状况做30-50次。 上述活动可根据自己情况,早晚各1次。 急性腰扭伤病人的家庭护理 急性腰扭伤常见于40岁以上中年人,常以扭伤、受风着凉引起。也有在睡眠后突然发现腰痛逐渐加重,一般发病前有过劳累史。 (1)急性期必须卧床休息,最好睡硬板床,保持脊柱正常位置。 (2)急性期腰部最好是湿冷敷,冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。 (3)急性期亦可用中药治疗,以祛风散寒、活血止痛。 (4)在医师建议下,可以按摩、推拿,但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛。 (5)急性期缓解后,平时注意腰的保护,坐姿要正确,防风寒侵入,并注意腰肌的锻炼,可酌情做些扭腰动作,但不能过快过猛,宜循序渐进。 食疗提示 临床上查不出器质性病变的腰痛患者,可选以下食疗处方: 处方1枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐调味食之。 处方2猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜调味服食。 处方3鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味后,吃鱼喝汤。 肾虚腰痛食疗处方: 处方1黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食。 处方2枸杞根120克,猪前脚蹄1只。共炖汤食。 处方3黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸熟食用。 处方4核桃仁250克,板栗仁120克,共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次嚼吃。
4、腰部肌肉疼是怎么回事
考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳,防止受凉,适当腰背肌功能锻炼,目前可以局部理疗,热敷,口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。
5、13岁男孩腰背往下肌肉酸痛怎么回事?前天腰两侧肌肉酸疼,今天开始全身都疼,跟运动过量后的肌肉酸疼感
病情分析:
腰痛的原因很多,可以由肾脏病变引起,也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
指导意见:
建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查,看是否是因为肾脏病变,还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
6、儿童腰肌肉酸痛查不出原因是怎么回事
你好,这是考虑乳酸分泌过多的。但是需要注意进一步检查,您不用太过于担心,同时需要多喝水,多补充营养!
7、腰肌酸痛怎么办
可能受冷了,或是你是体虚上火,少运动,太空虚无聊,心情过于抑郁,肝火太旺!压力过大加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,精神不集中,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起的