1、女人绝经后出现腰酸背痛腿抽筋抽筋肌肉酸痛
绝经后妇女约有25%患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉关节疼痛等。还易发生脂代谢异常、动脉粥样硬化、心脑血管疾病。可以暂时口服迪巧的秀源女性片，这个时候的雌性激素和钙质都流失的特别快，秀源女性片专门针对这个时期的妇女的这些问题，补钙和预防缺钙效果都很不错的。经治疗效果不明显就及时到当地正规医院内科或妇科就诊，必要时进行激素替代或补充治疗。
2、腰部肌肉撕裂感疼痛，有抽筋的感觉，位置见图。。
1、是竖脊肌
2、骨盆前倾可以找健身房一i些可以推骨的教练指导一下，做做一些矫正训练。
3、如果你的这种状态持续很长一段时间仍然没有好转，建议及时找专业人士做检查。
3、腰肌劳损会导致大腿小腿抽筋么
听你这样说就有两种情况了，一种是缺钙，一种就可能是腰椎出问题了，而不是简单的腰肌劳损。得赶紧去医院看看。
4、小腿肌肉和背部肌肉和腰部肌肉疼痛是怎么了，不是抽筋求大神帮助
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5、腰部肌肉痉挛什么症状
见于慢性腰肌劳损，有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。
腰膝酸软：是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。经络不通，气血不畅引起的。具体的说，就是经络不通和肝肾双亏所致。
腰脊椎疼痛：疼痛集中在腰部脊椎的一种腰痛，腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。除了脊椎疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
腰肌劳损：多为慢性腰痛疲劳状态下发病与气候变化 有关疼痛多为 胀性休息后可以缓解X光片可无异常也有的有先天性脊柱裂等畸形;
急性腰扭伤：多有明显的腰部闪转扭伤史伤后立刻出现腰痛活动受限腰部有明显压痛点体位不能自如转换疼痛为痉挛性疼痛X光片无异常;
首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。
再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
6、我患有脊柱炎，最近一段时间发现睡觉时腰背肌肉突然发生抽搐，很疼，是这么回事啊？
1 神经性疼痛 很多人都有，不定时，随机的疼1下，无关紧要
2 炎症 建议去医院
3 过度劳累 人累了就出毛病，建议休息，多吃清淡的，忌烟酒辛辣刺激的食物，最好少吃油腻的食物，例如肉
7、腰肌劳损会导致大腿小腿抽筋么
不会的！我大学的时候copy就是冒充腰肌劳损体育课免去跑1600米的。。。腰肌劳损我还是蛮清楚症状的。。就会莫名其妙腰都老酸的。。抽筋貌似是缺钙也不知道缺啥 反正和腰肌劳损没关系的 要么你朋友就是脊椎有问题 去做个核磁共振看看吧。。。。