1、我刚刚发现患有慢性腰肌劳损医生给我开了骨科敷科和独一味软胶囊，这两个药对我的病有用吗？
我需要知道你的性别，年龄，工作性质，体质以及体型情况。
慢性腰肌劳损说白了就是一种长期劳损疾病，是个富贵病，排除腰椎间盘突出症后，治疗没有绝对的特效药，以缓解症状为目的，现多以卧床休息，局部制动，局部热疗，适当口服舒筋通络，温经活血，解痉止痛类药物为治疗手段。骨科敷科和独一味软胶囊是有效果的。
个人建议近三周以卧床休息为主，避免长期端坐或站立，晚间最好睡板床，下地活动可腰围束腰（每日腰围低于4小时），局部可保暖热敷助活血化瘀，损伤修复，同时避免所有过度以及剧烈腰部活动。待腰部疼痛缓解后，可循序渐进做腰肌锻炼（具体方法网上很多，自己选择适合的）。至于吃药，前1周可以适当吃点，一周后没太大意义了。
祝早日结束痛苦！
2、髂腰肌囊肿手术后应该如何调养？手术后需要注意哪些？
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。