1、腰肌劳损自己按摩恢复怎么样？
最好去医院康复科理料，没时间去医院也可以在家按摩慢慢恢复，是可以的。
2、腰肌劳损静养和按摩多久能痊愈？我伯父是按摩的，他说我的腰肌劳损很严重。。
病情分析：你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，
意见建议：建议你平时可以多热敷治疗 ，服用布洛芬和维生素b1治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的
3、腰部肌肉劳损，长期去盲人按摩有好处没？大神们帮帮忙
腰部肌肉劳损，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
4、我的腰已经疼了好几年了，一直没有好的办法，按摩又怕按坏了，我感觉是腰肌劳损，谁能告诉我正确的治疗方
查明病因后治疗，不要盲目治疗。
再看看别人怎么说的。
5、我感觉自己腰肌劳损,很是痛苦,用了一切可以的办法,推拿,每天锻炼,转腰等动作,但就是没有好转,
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6、腰肌劳损按摩加静养多久能痊愈？
腰肌劳损正常情况下 休息即可。
如若要恢复的话，建议以后尽量少干重活，特别是使用腰部的活。
可以适当的每天进行身体锻炼，加强腰部肌肉的锻炼。
注意休息，劳逸结合。
7、腰肌劳损怎么按摩？
“腰肌劳损症状重的病人可以采用按摩的治疗方法，而且按摩的治疗方法效果较好。它的主要作用是活血、理气、散寒，同时能缓解肌肉的痉挛，缓解瘢痕方面也有一定的作用。常用的手法有揉法、按揉法、点穴弹拨法，除了大夫的这些手法之外，平时自己也可以做一些按摩手法，可以用大拇指按住腰部的疼痛...”