腰肌试验

1、慢性腰肌劳损可以用什么实验检测出，比如直腿抬高实验

慢性腰肌劳损，主要是根据平时的病史，以及症状进行判断，这没有什么检查能够检测出来，直腿抬高试验是检查椎间盘的，这跟腰肌劳损没有什么关系？

2、如何判断是否肌肉拉伤

肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。
检查肌肉有下面症状即可判断为拉伤：
1、肌肉局部疼痛、压痛。
2、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛。
3、功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。

3、什么叫腰大肌实验

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4、针灸对腰间盘突出有效果吗？

针灸可以起到局部活血化瘀的作用，可以缓解疼痛，是有效果的。

但是光针灸是不行的，需要配合其他方法结合起来治疗，效果会更好。

针灸是中医方法的一种，建议不要用西医方法，因为西医方法多是止痛，没有治病的作用。

我以前也是腰椎间盘突出，看过很多地方，吃过药打过针，还是反反复复。可以 到一 个叫“南 同 禹”的 师傅那 里看，结合锻炼，我就是这样慢慢好的，现在极少发作，就算发作也不怎么疼，睡一晚上就没事了。

5、腰大肌试验和闭孔内肌试验是怎么样进行的？为什么能帮助我们诊断盆位和盲肠后位的阑尾炎？

腰大肌试验

后腹壁肌肉有腰大肌、腰方肌及髂窝内的髂肌，在盆腔侧壁还有闭孔内肌。这些肌肉及其表面腹膜受炎症等刺激时，也可出现肌紧张和疼痛症状。因其部位较深，无法直接触诊，可用间接的肌肉牵张试验（腰大肌试验）检查该部位有无炎症发生。

1.方法一患者侧卧位，下面一腿伸直，上面一腿(检查侧)屈髋屈膝。一手压住骨盆的髂嵴处，以固定躯干不至后倒，另一手握住其小腿向后拉，使髋关节尽量后伸。如该侧下腹部出现疼痛，即为阳性。 2.方法二患者仰卧，两下肢伸直。如检查右侧，则嘱患者抬起右下肢，同时检查者用手稍向下压以相对抗，如髂腰肌有炎症刺激现象，就会引起右下腹疼痛，即为试验阳性。左侧相同。

临床意义

按“方法一”做，若试验呈阳性，提示髂窝脓肿、淋巴结炎。右腹痛者说明患者患阑尾炎，阑尾位置较深，在盲肠后近腰大肌前方、盲肠后位及腹膜后位。按“方法二”做，若试验呈阳性，提示髂腰肌有炎症刺激。

闭孔内肌试验:

闭孔内肌肌腱向后穿经坐骨小孔，然后转而行向外侧止于转子窝。闭孔内肌试验是腹部检查的一项指标，主要用于判断阑尾是否正常的一项辅助诊断方法。进行检查时，患者仰卧位，使右髋和右大腿屈曲，将右髋和右膝均屈曲90°并伴右股向内旋转，引起右下腹痛者为阳性，提示阑尾靠近闭孔内肌。

检查过程

闭孔内肌试验是通过触诊的方法进行的，其过程如下。1.被检查者应排尿后取低枕仰卧位，双手自然置于身体两侧，两腿屈起稍分开，腹肌放松，做深而均匀的腹式呼吸。2.检查者立于被检查者右侧，前臂应与腹部表面在同一水平，检查时手要温暖，手法要轻柔。3.按顺序触诊腹的各部。一般从左下腹开始，逆时针方向进行检查。原则是由下而上、先左后右，从健康部位逐步移向病变区域。4.触诊时注意观察被检查者的反应与表情，对精神紧张或有痛苦者应给予安慰和解释。

临床意义

1.异常结果闭孔内肌试验阳性提示可能患有急性阑尾炎。转移性右下腹痛是急性阑尾炎的典型临床表现，因内脏转位盲肠和阑尾位于右下腹时，出现转移性右下腹痛也应考虑到急性阑尾炎的可能。关于初发疼痛的部位和转移过程所需时间因人而异，但要注意约1/3的患者开始就是右下腹痛，特别是慢性阑尾炎急性发作时，因此无转移性右下腹痛不能完全除外急性阑尾炎的存在，必须结合其他症状和体征综合判断。其他可有恶心、呕吐等胃肠道症状。早期可无发热，当阑尾化脓坏死或穿孔后即有明显的发热和其他全身中毒症状。2.需要检查的人群老年女性、消瘦，以往可能有类似发作史、多次妊娠分娩史、习惯性便秘等病史的患者应进行本检查，本检查也是急性阑尾炎患者的常规体检项目。

6、上万元的乳胶床垫能护腰吗？乳胶密度你有注意吗？

首先，我们先要明白腰椎和床垫的关系。

人体脊柱自然放松的状态是呈“S”型生理弯曲的。在这种状态下，腰椎才会得到最好的保护，腰部肌肉及韧带才最为放松，人体也感觉最舒适。

如果睡在不适合这种“S”型生理弯曲的床垫上，就不能对脊椎的生理弯曲起到很好的支撑，反而会使脊椎呈现过直或过弯的状态，会使腰部肌肉及韧带受到牵拉，得不到充分的放松和缓解，椎体之间因不当的弯曲角度相互磨损，从而容易导致腰肌劳损及腰椎间盘突出症，或使原有的病情加重。

因此，选择一个适合的乳胶床垫，唯一的标准就是：看乳胶床垫是否可以让人在睡觉时，床垫与脊柱的“S”型弯曲贴合，即与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

接下来，让我们看看什么是乳胶床垫？

乳胶床垫主要由天然乳胶加入氨和其他稳定剂制作而成的。天然乳胶成分是橡胶树割胶时流出的液体，其成分为27%-41.3%天然橡胶、44%-70%水、0.2%-4.5%蛋白质、2%-5%天然树脂、0.36%-4.2%糖类和0.4%灰成。当这些成分在加入氨及稳定剂塑形制成床垫后，到底能对人体脊椎提供多大的支撑力呢？

乳胶床垫能否护腰与密度和厚度有关。

床垫密度：乳胶床垫的密度决定了乳胶床垫的软硬度，密度越高，床垫越硬。市面流行的乳胶床垫，密度主要在65D - 70D之间，这个密度的乳胶床垫是软硬较为适中的一款，可支撑体重在60公斤左右的人群；

低于65D的乳胶床垫则偏软，可支撑体重低于60公斤的人群；高于70D的床垫则偏硬，可支撑合体重高于60公斤的人群；

床垫厚度：市面流行的乳胶床垫厚度从5厘米到15厘米不等。乳胶床垫的厚度也决定了乳胶床垫的软硬度，厚度越厚，床垫越硬。所以，不根据自身体重选择适合自身的密度及厚度的乳胶床垫，再贵的床垫也并非护腰而是致病。

如果还是拿捏不准，其实最好的方法是躺在上面试验下能否和自己的S身形贴合。方法是：先平躺在床上，身体放松，然后用手伸进你腰部明显弯曲的地方，看看是否有空隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。如没有空隙且手伸进去比较费劲，说明偏软。若手掌紧贴缝隙，并且没有身体集中下陷的现象，说明与你的脊柱曲线是贴合的。