1、吃什么食物可以补腰
对腰好的有：胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
平时喝枸杞、泡茶、煮粥都可以，肝肾不足可以引起颈椎腰椎病，所以滋补肾阴很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。
宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
预防保健措施：
1、注意劳逸结合，不要长时间的伏案工作合坐姿，适当休息这样有利于颈椎病的防护。注意枕头的高度，不要过高，一般是10cm左右最好。
2、抵御颈腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼，游泳就是比较好的运动、骑自行车对腰椎锻炼也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走时间不要过长。
4、颈腰椎病患者一定要注意的是保暖 。
2、腰肌劳损吃什么类型的食物好？
出现腰肌劳损的患者一般需要吃富含维生素的食物比较好，比如苹果、橘子、西蓝花、青菜、菠菜等，同时还需要多吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。您平时需要多休息，可以给局部做热敷，有助于病情恢复。
3、腰不好不能吃花生么
腰椎病是由于成年人，椎间盘发生退行性改变。在过度劳损、负重、体位骤变或用力不当等情况下，可致纤维环破裂，产生腰腿痛等症状。该症多发生在运动幅度大、负重大的腰椎间盘。对于腰椎病者来说。在及时采取有效治疗措施外，还应注意日常饮食。
1、富含钙的食物：牛奶 、海带和虾皮 、豆制品 、动物骨头等食物都是富含钙食品，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。能促进骨骼生长，避免腰椎骨质疏松进而导致腰椎病。
2、含蛋白质多的食物：食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，蛋白质是构成人体的重要物质，人体的60%以上是水分，去了水分之后，差不多有一半是由蛋白质构成的。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
3、富含维生素C的食物：维生素C的主要食物来源为蔬菜与水果，蕴含量最为丰富的食物樱桃、蕃石榴、兰花、柠檬等等。维生素C的摄取可以可缓解腰椎病疼痛，解除疲劳。
腰不好的人要保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒且避免着凉和贪食生冷食物。
4、腰肌劳损不能吃什么 请问如何解决啊！
多进食高钙食品，以确代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂,`要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
5、生蛇缠腰可以吃豆类的东西吗？？？
飞蛇病：医学上称是'带状疱疹'.中医有诸多叫法，比如：“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”、“蛇串疮”、“火带丹”、“甑带疮”、“蛇丹”、“飞蛇丹”等，俗称“缠腰龙”，它是一种病毒感染,有一定的自限性,在病发三、四天的时候最痛!一般它不会传给其他人,但是小孩和免疫低的人会容易感染!饮食方面注意事项1、忌食辛辣温热食物 酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。 2、慎食肥甘油腻之品 肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。 3、慎食酸涩收敛之品 酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。 百度关键词：为什么会得飞蛇病？里面有篇文章介绍的很详细，用里面的偏方能彻底治愈此病，并且不会有后遗神经痛。
6、腰肌劳损吃什么好？
腰肌劳损要多吃优质的蛋白比如说鱼肉虾肉，豆制品，可以有效的补充。
7、得了腰肌劳损在饮食上需要注意哪些？
得了腰肌劳损，腰肌劳损不能吃什么呢？ 得了腰肌劳损平时应该多注意自己的饮食，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构 。在生活压力不断变大的今天，腰肌劳损是一种人们最容易患的疾病了。这就使得人们现在越来越关注治疗腰肌劳损的方法，其实治疗腰肌劳损的方法是很多的，腰肌劳损吃什么好。而在浩瀚的治疗腰肌劳损的方法中，拜力士一直是很多患者的首选。 腰肌劳损除了用科学有效的方法治疗外，腰肌劳损患者在治疗期间若不怕麻烦的话，亦可配合一些食方辅助疗效。 科学治疗方法：拜力士的药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。拜力士是世界上唯一一个“七层深入治疗”的生物新药，它内含“七层透骨分子”能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。独有的海洋生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让关节和韧带彻底恢复正常。 食方辅助疗效法： 1、枸杞羊肾粥： 鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。 2、鹌鹑枸杞杜仲汤： 鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。 3、续断杜仲猪尾汤： 猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。
8、腰肌劳损天天吃豆腐，好不好
你好，腰肌劳损是由于肌肉粘连瘢痕挛缩引起的，这个可以通过针灸理疗，或者是针刀治疗，能取得很好的效果。
这与吃豆腐没有任何关系啊。