1、腰肌酸软是腰疼吗？
出现腰部肌肉酸痛得情况，多是由于腰部肌肉劳损、受凉所导致的。出现这样情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉导致肌肉、筋膜痉挛，从而加重腰部肌肉劳损酸痛，并且可以行腰部热敷，以促进局部的血液循环，能够解除肌肉的痉挛，从而缓解肌肉的酸痛。
2、腰肌酸软严重怎么办？
腰肌酸软严重的话，就应该到医院就医，在医生的指导下进行康复训练。
3、腰肌酸疼是不是坐久了的原因?有没有快速恢复的方法?
太虚了.....多补下身体////
4、生活中这怎么会腰肌酸软？
这种情况大部分都是不经常进行运动，腰部肌肉的力量不够，造成腰肌酸软，可尽情适当的恢复性训练，来增加腰部肌肉的力量，否则容易得腰脱的。