天天吹空调对腰肌有影响不

1、生活中吹空调对腰肌劳损有影响吗

吹空调多，会从你腰部体表带走过多的热量，局部肌肉组织由于缺血会形成慢性劳损，长期这样子的话可能会诱发腰痛，肌筋膜炎。建议做好保暖工作。

2、冬病夏治效果好？有什么误区？

误区一：不是所有的疾病都适合“夏治”

“冬病夏治”说的是冬天容易复发或加重的疾病，而这些疾病多与“寒湿之邪”有关，患者有怕冷、四肢冰冷等阳虚症状。中医认为“阳虚则寒”，“寒则热之”，夏季气候炎热，人体的汗毛孔已打开，加上阳气充沛，夏治更利于药物的吸收。所以，夏季治疗是治疗“寒证”的有利时机，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、颈椎病等患者有怕冷喜温的情况，就适合“冬病夏治”。

而一些“夏病”，也就是一到夏季就容易复发或加重的疾病就不适合“夏治”，比如冠心病、高血压等若伴有动不动就出汗、性情暴躁等情况就不能采用“冬病夏治”的调理方法。另外，糖尿病、痛风、肿瘤等也不宜“冬病夏治”。

误区二：如果保证夏季不受寒，就不用“夏治”

有人认为，夏季天热，根本不会受寒，只要保证不受寒，就没必要“夏治”。刚我们在第一个误区中说了，“冬病夏治”是针对有“寒证”的，只要你体内有寒，不管你有没有受寒凉，都适合夏治。

另外，谁说夏季就不会受寒凉了？空调、风扇、阴雨天，甚至运动后没及时擦汗等等都容易使寒邪顺着毛孔进入身体。比如，许多腰椎病患者在办公室被空调吹了一天后，就发现腰开始不舒服，逐渐腿开始痛起来，这就是感受“寒邪”了。

误区三：越热效果越好

有人认为越热效果越好，甚至有人在艾灸时将门窗关闭，把自己闷到大汗淋漓。其实，只要到了夏季，气温高了，就可以进行“夏治”，也不是越热越好，更没必要人工造“热”，别忘记，出汗多了也容易“伤阳”，这就违背了夏季“养阳”的中医理论。

下面用腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛来举例，怎么样“冬病夏治”比较好？

中医认为，腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛等发病机理素体亏虚，风寒湿邪乘虚而入腰背部经络，发生的气血不通，不通则痛，在治疗时，可采用“散寒除湿、温经通络”之法。

1、用药排“寒”

可内服或外用能散寒除湿、温经通络的药物，尤其是外用药，夏季炎热，人体的毛孔已经打开，更利于药物进入经络和脏腑，比如内服加外用腰痛宁有时会达到“立竿见影”的止痛效果。

2、艾灸排“寒”

艾灸有温经散寒、行气通络、扶阳固脱的作用，腰椎病患者可艾灸腰阳关、肾俞穴、命门等穴位，如果找不准穴位，直接艾灸疼痛部位也可以。

3、腰肌劳损能吹空调吗

腰肌抄劳损能吹空调。
夏天热冬天冷袭吹空调都没事。就是不能过头，正常人都一样的。
什么都不是那么决对的。
做个动作，弄好凉席硬点的，弄张夏凉被，把夏凉被铺在凉席上，躺下双手抱脖子，头微台高，像蛇一样的扭动，累为止。

4、腰肌劳损患者可以吹空调吗

腰肌劳损是由肌肉拉伤导致的，也是缺少一种无机盐——钙，以后不要干重活，多吃点维生素D，钙含量高的食物在平时要加强对腰部的保暖，特别是在冬季，可以选择佩戴腰围；夏天的时候不要让风扇直吹腰部，空调温度不宜过低，出汗的时候，要及时用毛巾拭汗，并患上干爽的衣物，以免腰部受寒