1、腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼求答案
建议：倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对腰椎滑脱的康复有良好的作用.
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走不方便的话,也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持的时间越长越好,可以感觉一下腰痛有无缓解.身体不要前倾,要感觉重心移到了脚跟.也可以背靠墙,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,这样可以站的更稳一些.这和倒走锻炼的效果是一样的,更加安全,有利于坚持.
也可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对腰椎滑脱有康复的作用.平时要注意保持良好的姿势,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累,尽量避免或减少弯腰,不要进行剧烈运动.
2、腰椎滑脱手术后怎样保养 饮食方面。。。。。
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3、腰间盘前后滑脱腰锥管狭窄压迫神经导致的小腿肌肉萎缩
29岁滑脱一般是有椎弓根裂引起，同时狭窄和肌肉萎缩。表示神经受压很严重，需要手术治疗
4、我的第四腰椎向前滑脱四分之一，现在直不起腰，非常痛苦，背部肌肉脂肪化，不知道能否手术？
当然可以手木治愈啦！只是恢复时间要比较久，至少要好好休息半年，手术后三个月最好用护腰，睡硬床，少坐多躺着，这样才有利于恢复。
5、腰椎滑脱术后腰肌酸胀，是什么原因呢？
可能是手术做的不是很理想，根据临床症状到医院进行复查。