1、长沙治疗腰肌劳损的医院哪家比较好比较专业?
每个人的情况都是不一样的，医生肯定要根据你的情况给你制定合适的方案了，并不一定说最好的就是适合你的，每个人对事情的看法都不一样，可以先在线咨询一下。
2、腰肌劳损怎么办，保定哪家医院治疗的比较好，急急急
您好，腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点，下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法：
1．腰部前屈后伸运动
两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2. 腰部回旋运动
姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
3．“拱桥式”
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。
4. “飞燕式”
俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。
以上方法于睡前和晨起各做一次。
希望上述回复能够帮到您，顺祝早日康复！
3、看腰肌劳损北京哪家中医院比较好
腰肌劳损预防：
腰肌劳损的腰痛是能够预防的，首先要增强锻炼,进步身体素质。特别回是常年答坐着的人,腰背肌肉比较单薄,容易损伤。因而,应有目的地增强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、盘旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉兴旺有力,韧带刚强,关节灵敏,减少生病的时机。
肥胖者应减肥也是腰肌劳损的预防，以减轻腰部的担负。其次要留意自我调理，劳逸分离。防止长期固定在一个动作上和强迫的弯腰动作，如站久了能够蹲一蹲，蹲下不只使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的耗费到达预防腰肌劳损的效果。
腰肌劳损还要留意生活中的各种姿态，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，防止弯腰加重担负，拿重物时身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿轻轻下蹲，向高处取放东西时，够不着不宜勉强，睡眠时应坚持脊柱的弯曲等，防止湿润和受寒也是很重要的。
4、重庆治疗腰肌劳损哪家医院最好？
腰肌劳损症状主要是腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
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腰肌劳损可以做适当的锻炼进行缓解，倒走都是可以的
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腰肌劳损危害：
1、慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，这类腰肌劳损的发病要素较多，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，构成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，由于长期发病会影响腰椎的正常工作，会形成椎骨关节损伤，这些都是属于患有腰肌劳损的危害表现之一。
2、腰肌劳损的病症在开始只要腰部隐痛重复发作，劳累后加重，休息后缓解，并会呈现弯腰艰难、耐久弯腰疼痛加剧等病症，但稍加休息就可得到很大水平上的缓解，所以很容易被腰肌劳损患者无视。假如不彻底治疗，随着腰肌劳损的病情的开展，腰肌劳损的危害可能呈现腰肌痉挛或萎缩，以至不能平躺着睡觉，给腰肌劳损患者带来极大的痛苦。
3、腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不分歧，更易招致腰骰部软组织的疲倦而惹起腰痛。患者有长期腰痛史，重复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。在急性发作时，各种病症均显著加重，腰部活动受限，这也是腰肌劳损的危害。
7、得了腰肌劳损怎么治疗好，湖北武汉最好的骨科医院是哪家？
武汉解放军161医院治疗腰肌劳损挺好的，我表哥以前得了腰肌劳损就是到武汉解放军161医院去治好的，效果很好，这医院还是个三甲医院，可以医保，建议你去治疗的时候先网上预约下，没有预约，可能要等很久
8、腰肌劳损北京哪家医院治疗好
腰肌劳损是因为长期久坐，不正确的坐姿引起的，严重会影响正常活动，不要长期保持一个姿势，尽量不要做过度的体力活，注意对腰部的保护，适当的进行锻炼。建议你平时注意休息，选择硬木板床休息，药物使用建议选择奇正消痛贴膏，独特的湿敷剂型药垫与药液分离，蕴含藏药精华30分钟快速缓解疼痛，各种骨骼肌肉疼痛均有显效、贴8小时能一整天不疼痛采用穴位贴敷，透皮吸收，适用于腰肌劳损和陈旧性伤痛等效果显著。
9、本人患了腰肌劳损怎么办？有没有好的医院可以看这种病。
腰肌劳损，是腰部肌肉的慢性劳损，是种无菌性的炎症。建议到正规中医院治疗，中医对腰肌劳损有着丰富的认识，作为腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤性疾病，中医认为腰肌劳损的发生与急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当、累积性损伤、腰椎先天性畸形、气候、环境因素有关。所以为确保治疗效果，要注意消除腰肌劳损的诱因。对于腰肌劳损的治疗，要秉承着急则治标、缓则治本，辩证求因，标本同治，治病求本。这样既对立又统一的有机结合。