腰肌紧张可以刮痧吗

1、刮痧能治腰背部肌肉粘连吗？

可能么。听那位大哥说的啊。

2、腰肌劳损怎样康复，比如刮痧，拔火罐

中医调理腰肌劳损的方法：
（一）用加热大砭块在腰部行温法30分钟。
（二）患者俯卧位，医者以砭具在腰部施以滚法、揉法、擦法、推法各5分钟。
（三）用砭尖点按肾俞、大肠俞、八髎、秩边、环跳、委中等穴，并在硬结及痉挛处施以拨法，以酸痛为度。
（四）用砭具行叩法结束。

3、拔火罐有好处与坏处？

拔火罐是针灸其中的一个疗程，一般需要拔罐的部位这是后背等大块的肌肉上面，最好是可以用稍微大一点的罐，在自己可以承受的范围之内，吸力比较的大，效果又比较的好。

记得我自己第一次拔罐的时候主要是因为自己的睡眠质量不好，朋友说可以去中医挂号拔一拔火罐就好了。

果然，比较的神奇，拔过火罐之后，自己的睡眠质量明显的有所改善，不过这也就是偶尔头会昏昏的，感觉要用力呼吸才会比较的舒服。

但是拔完罐之后身上总是会留下一些罐印，后来跟中医科老头讨教了一番：“拔火罐是祖先留给我们最健康、也是最原始的调理身体、预防相关疾病的方式。

拔火罐的过程其实并不是最为重要的，比较重要的是罐印子可以代表我们身体上面有哪些亚健康的问题。”

那么拔火罐对我们人体到底有没有伤害？

这个问题是需要进行辩证去进行分析，如果真的说没有任何的伤害，那么这据对是忽悠你的，这也是错误的，但是如果说有伤害，这也是片面的。那么到底是有伤害还是没有伤害呢？接下来且听奕煦美食养生慢慢地进行分析。

首先我们需要明白什么叫做拔火罐？

拔火罐其实也叫吸筒疗法，古称角法，这是一种以罐为工具，利用燃烧，抽吸以及蒸汽等相关的方法，造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或者是体表的一定部位，使局部的皮肤充血甚至是瘀血。

主要是以调整自身机体的功能，从而达到预防相关疾病目的的方法。拔罐又可以分为三类：其中包括火吸法，水吸法以及抽气吸法。

拔火罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛以及祛风散寒等相关的作用，一般很多都是用于风寒湿痹，腰背肩臂腿痛，关节痛。

软组织闪挫扭伤以及伤风感冒，头痛，咳嗽，哮喘，胃脘痛，呕吐，腹痛，泄泻，痛经以及中风等。而且根据相关的记载拔罐已经走向了国际的舞台，而其作用也是毋庸置疑的。

下面就把“罐印辨症”给总结一下：

紫黑色：供血不足、有积寒；紫色并且伴有黑斑：气血不畅通；紫点并且会有深浅不一的块状：风湿；鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚或者是火旺；不但红而且比较的暗：血脂黏稠、血脂高、供血不足；

瘀斑或者是血泡灰白、色淡：虚寒、湿邪；皮肤微痒：风邪、湿症；水泡、水肿、潮湿：寒症、湿气比较旺盛；罐中有一定的水珠：寒湿比较的重；紫红、暗红：阴症、寒症或者是血郁。

由于拔罐比较的操作简单、方便，所以很多人的身体如果一不舒服，就比较喜欢拔一次罐。

但是，拔罐的时间千万不要太长，不要一次性拔罐太多，不要短时间之内重复的拔罐，这三点其实都不是好事。

但是拔火罐有那么多的好处，并不是说它就没有任何伤害了！

记住老祖宗所教的话：物极必反。从哲学的角度上面来说，再有用的东西如果不节制，就会从量变从而引起质变，改变事物的相关属性。

拔火罐其实也是一样的，如果你天天的拔，这是非常容易伤正气的！尤其是对于那些本来就体质比较虚弱，疾病晚期的人。

你或许还给他拔火罐，他很有可能会分分钟休克给你看，比较严重的还可能会出现猝死！拔火罐中医认为，这是一种泻法，如果泻多了，必然是会伤到我们人体正气，有害无益。

所以对拔火罐一定要辩证看待，不可以一竿子打死一船人。也不能只是鼓吹它的好处，从而忽略了它的危害。作为中医人，也只有这样，才可以更好地发扬中医。

总而言之，拔罐在一些美容院，普通的家庭也可以经常的看到，但是这病不是所有人都比较适合拔罐的，建议最好是可以去正规的医院拔罐，这样才会将伤害降到最低。

4、腰肌劳损，拔罐好还是刮痧好

腰肌劳损拔罐比刮痧好，因为腰肌劳损的部位比较固定，所以我给你一个《腰肌劳损的点穴疗法》，你可以仔细寻找对穴位，然后拔罐或者点穴位都可以。点穴位----每天一次，每次每穴三分钟----祝你早日康复！ 肌肉紧张或者血液循环不好引起腰肌劳损时，找到正确的穴位按压会有很好的效果。疼痛严重时要轻轻地按压。手和脚的穴位与人体各个器官的经络相通，刺激手和脚上的穴位比直接刺激腰部的穴位会更好。
一 命门：跌倒或者搬运重物扭伤腰时按压这个穴位。其位置在脊椎上神阙对应的正后方的位置。方法，用拇指轻轻按压2-3分钟。
二 肾俞：因肾虚而引起腰痛时，按压这个穴位可以见效。其位置在命门穴左右两侧一寸五的地方。方法，用两只手在命门的两边上下抚摩肾俞穴部位5-7次，每次15-20秒。
三 合阳：腰部不能充分伸展时按压这个穴位。其位置在膝盖后方褶皱部位向下约二寸宽的地方. 方法，站立姿势，双脚打开一个脚的宽度，将两手除拇指和小指外其余三个手指头放在合阳穴上。以自己感觉舒服的力度按压穴位10-20秒，力度由小到大再到小，重复点按。
四 后溪：腰部感到沉重或不能完全展开时按压这个穴位。其位置在紧握拳头时小指的后侧生成的最大褶皱的外侧部位。
五 委中：是治疗各种腰背疼痛的重要穴位，其具有舒经活络，强健腰膝的作用。其位置在腘横纹的中点。
六 照海：长时间打麻将或者开车造成腰部酸痛时，点按这个穴位能缓解疼痛。其位置在脚部内踝骨的最下缘的凹陷处。
七 昆仑：脊椎疼痛时点按这个穴位。其位置位于外踝与跟腱之间的凹陷中。

5、感冒了能开背刮痧吗

可以刮痧治感冒。下面就是介绍刮痧治感冒的方法。

风寒感冒

症状：以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。

治法：项丛刮、项三带、肩胛环、膻中刮、风池、大椎、足三里

运板技巧：

在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，首刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐；大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。

再刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴需要加强。

接着刮肩胛环重点肺俞、肩胛部。

然后膻中刮，手法要轻柔；最后刮拭足三里，刮拭面尽量拉长。

热感冒

症状：以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。

治法：项丛刮、项三带、肩胛环、风池、风府、大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、足三里

运板技巧：

在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，先刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴和风府穴需要加强。

再刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐；大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。

然后刮肩胛环，以纵五带为重点刮拭，第一带督脉宜轻刮之，余用泻法，在肺俞、肩胛骨内侧缘加强。

最后刮拭上肢曲池、尺泽、外关、合谷，结束时刮足三里。

四肢部穴位要求刮拭面尽量拉长，可于合谷，足三里处行点、按、揉复合性手法，以加强疗效。

暑湿感冒

症状：多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。

治法：肩胛环、膻中刮、三脘刮、尺泽、合谷、中脘、足三里、支沟、膻中

运板技巧：

在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，先刮肩胛环，以纵五带为重点刮拭，第一带督脉宜轻刮之，余用泻法。

再刮膻中刮，手法要轻柔。

然后刮三脘刮的中脘，

接着是上肢内侧的尺泽，上肢外侧支沟和合谷，最后刮拭足三里。

四肢部穴位要求刮拭面尽量拉长，可于合谷，足三里处行点、按、揉复合性手法，以加强疗效。

体温超过39℃有高热

特种刮痧配穴：项三带、肩胛环、肘窝刮、曲池、合谷、委中三带

在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，先刮项三带，以大椎，肩井为重点出痧后配合拔罐，可加速退热。

然后刮肩胛环，肩胛环具有解表清热，宣阳和阴，清肺止咳，补虚益损，镇静安神之功。肩胛环以纵五带为重点刮拭，第一带督脉宜轻刮之，余用泻法，视痧痕配以拔罐。

肘窝刮，以泻法刮之，令其出痧。

委中三带以泻法刮之，令其出痧酌情拔罐，其退热效果迅速。

最后刮曲池，合谷穴，刮拭面尽量拉长。

刮痧注意事项

操作要点

(1)充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

(3)刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

注意事项

(1)刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。刮痧疗法并非所有人都适用，一般血小板减少，肝肾功能不全，有出血倾向者及皮肤有炎症者不适合此疗法。

刮痧不传之秘：各种瘀滞病症开锁法

有人问刮痧疗法。小说几句，虽是民间疗法，有时却能解决大问题。刮痧疗法暗含集推拿点穴之长，及药物外用浸透法，虽是简简单单的刮弄几下，却如同给疾病开锁，打开各种瘀滞病症。

肩胸锁：心肺病必见此处有紫黑点或瘀疱成串

膝关锁：肝胆病膝关乃指内外侧，肝胆病日久其气血必瘀积在此处

三阴锁：三阴乃指三阴交，绝骨处，此处必须刮出瘀点疾病才见好转．肾脾病解开三把锁，脏腑才安宁。

6、腰疼应该看什么科啊？

你好，腰疼最常见的原因是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。建议你去正规的医院骨科就诊，做腰椎磁共振或CT等检查，明确病因，及时治疗。注意休息，局部热敷理疗一下，疼痛时候可以口服布洛芬胶囊止痛。