1、腰肌劳损能不能练太极拳和站桩
腰肌劳损最好的方法是做倒走，倒走能矫正姿势对腰椎病好，主要是倒走让重心后移了，负跟鞋也可以，在家也能试验，用一本两厘米厚度的书，双脚前脚踩书，后脚跟踩地，前高后低是负跟鞋的特征，功能在于强制了重心后移，所以可以矫正姿势，负跟鞋是显著的科技进步，是医学教科书内容，矫正效果受到广泛认可，医生让穿负跟鞋锻炼的越来越多，K型是专门给腰椎病患者使用的。
2、红领巾小提案表怎么写
少先队代表大会简称少代会，下面从少代会的性质、少代会的具体做法，少代会的工作报告、少代会的提案制度和少代会的决议五个方面加以阐述：
（一）少代会的性质
少先队代表大会，是少先队大队或大队以上组织和机构召开，由队员代表为主体参加的会议。例如，有全国少代会，省、直辖市或自治区少代会，区、县少代会，乡、街道少代会和学校大队少代会等。
少先队代表大会是同级队组织的最高权力机构，它有商讨。决定一个时期队的重大事务，选举产生队工作领导委员会的权力。学校少代会每年召开一次。
少先队代表大会是队组织实施民主集中制领导和管理方法的具体体现。是让少先队员实施民主权利、当家作主的保证，是队员学习民主、发扬民主、培养民主能力和主人翁思想的重要形式。因此，少先队组织要按时、认真筹备召开少代会，少先队队长和队员代表要积极支持，开好少代会。
（二）具体做法
1．召开少代会首先要由广大少先队员民主选举代表，要注意代表的广泛性，既有干部代表，又有队员代表；既有先进同学代表，也要有积极要求进步的后进同学代表；既有正式代表，又有特邀代表、列席代表等。
2．设立“少代会”民主信箱，鼓励队员对社会、学校、家庭、辅导员和少先队组织本身提出意见、建议。比较集中的问题由代表整理成提案，提交大会讨论。无论是否形成决议，对提案均要件件落实，有问必复。
3．加强宣传。会前学校要张贴宣传标语、布置宣传橱窗。正式开会时，会务组应发出请柬，邀请各级领导及学校负责人出席会议，也可以邀请兄弟学校师生代表列席开幕式，各中队要送祝贺信，要造成庄严、热烈的气氛，使代表产生强烈的自豪感、使命感。
4．少代会的议程（内容）一般有以下几项：
（1）上级有关领导致祝词；
（2）党、团支部致词；
（3）少先队员向大会献词；
（4）宣读各兄弟学校的祝贺信；
（5）大队委员会向大会报告上一年的工作情况，提出今后少先队活动的意见，代表审议工作报告；
（6）讨论决定少先队内部的重要问题，提出倡议，发起某项重大活动等；
（7）梳理。归纳、讨论代表意见、提案，分别转交有关部门答复处理。也可以把少代会与选举大会结合进行，或将选举作为少代会的一项议程。
少代会一般每年举行一次，召开的时间最好放在“六一”儿童节或10月13日建队纪念日进行。
（三）工作报告
少代会的工作报告，是将上届少代会以来少先队组织的工作和活动情况，向会议汇报，由代表做审议。少代会的工作报告内容中，还应包括对今后一段工作的设想和建议，供大会做决议时参考。
少代会的工作报告，由上届少代会选出来的队委会负责起草。起草时要听取各方意见，尽量全面。未经代表大会通过的工作报告应是工作报告草案，一经修改通过，则是大会正式工作报告。
少代会的工作报告一般由队委会的负责人向大会汇报。学校少代会上则由大队长向大会做工作报告。
（四）少代会提案制度
少代会代表参与队内重大事务的讨论和决定，必须充分反映队员的心声，代表他们的意愿。少代会提案制度是会议代表履行好自己职责的好办法，由会议代表通过各种方式广泛征询、听取队员们的意见、要求和建议，经过整理归纳，用书面形式提交大会讨论的一种制度。
少代会要对代表们提交的提案给以尽可能圆满的答复。附提案表一份：
（五）少代会的决议
少代会的决议是把大会有关决定用书面形式写成意见。少代会的决议必须经过与会代表讨论，表决通过。决议内容要简明扼要。其中可以有对过去一阶段工作的评价，对今后一阶段工作的要求，以及一个时期的活动内容、形式和目的等。
少代会的决议是开展队工作和队活动的指导性意见，大队。中队、小队和全体队员都要积极贯彻、落实和执行。
电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。但是目前电视中有一些节目内容不适合儿童观看，父母要注意节目内容，陪同孩子一起看，对他们进行诱导、讲解，孩子受到教育、开发了智力、丰富文娱生活，将受益不浅。
电视在家庭中的地位愈来愈重要。学龄前儿童对有些节目必能看得懂，由于画面不停地变换，很能吸引孩子的注意力。有的家长觉得电视节目会使孩子安静，不去乱跑，因此认为让电视来看管孩子很好。很多父母为了省事，减少麻烦，鼓励孩子从小看电视。不少父母在从事家务或工作时常对孩子说：“不要来打扰我，自己去看电视吧！”这类话孩子听多了，就会渐渐地把看电视作为自己的责任，认为是每天必做的事。这样做对孩子的身心健康是有害的。
有些节目，成人看了，只觉得滑稽好笑而已。但是孩子看了，却觉得恐怖、残忍，使其幼小的心灵产生强烈的不安。于是手捂双眼不敢看下去，甚至哭叫；有的心里恐惧，但不说出来；有的喜欢联想自己，使自己进入幻觉世界。这说明电视节目对儿童的心理有意想不到的影响。有的孩子经常看武打片，睡眠不安稳，或睡中大声喊叫。如果孩子的惊恐持续出现，父母应直接问孩子：“你是不是害怕这些事会发生在你身上？”如果孩子承认了，父母应借此机会深入了解他的心境：“你就把你所害怕的都告诉我吧！”听完了他的述说，父母千万不要取笑他的幼稚，更不能责备他。父母应对他说““不要怕，这些事不会发生在你身上的”。如果孩子否认害怕，则不必去追究，可对他说：“如果什么时候感到害怕，可及时告诉我”。有了这样的保证，孩子就会放心地把心事告诉父母的。
有些节目和电视剧存在某些不良内容，如仇杀、自杀、失恋、暴力、盗窃等。如果父母不加以警惕，孩子会很容易受其影响的。
父母应及时地利用这些坏内容作为反面教材，引导孩子认识、分辨善与恶、好与坏，使孩子从中得到启发，认识到每一个正直的人应该做什么，不应该做什么。
儿童适当地看电视，对增长孩子的见识是有益无害的。但有不少的孩子整天坐在电视机前，这对他们的成长会造成很大危害。
整天看电视，会使孩子感到疲劳。不仅是视力疲劳，大脑也会疲劳。电视屏幕以高速度给人们提供大量的信息，这样孩子们的小脑袋被大量输入的信息占据，有益的信息就会遭到疲劳的大脑排挤。另外，电视节目中也有一些不适合儿童心理和理解力的内容，加上五彩斑斓的商品广告，这些都可能会强化孩子的物质欲。
整天看电视，使孩子时时处于被动地接受的状态，就难以体会真实的世界，变得被动和缺少想象力。上学的孩子看电视入了迷，就难以体会到读、写、做等有益活动的乐趣，影响孩子的学业。学龄前儿童看电视的时间太多，会妨碍他们玩耍，对培养孩子的想象、表达、交友、手眼配合等多方面的能力是十分有害的。
教育学家认为，电视对发展孩子的感知能力，提高记忆效果是有益的。电视的特色即动作和声音同时刺激感官能吸引儿童的注意力。同时，还因为动作本身容易感知、记忆、可以提高孩子的兴趣。如电视的动感特色可以使一颗小种子逐渐长成了参天大树，给孩子强烈的印象，看到了变化的全过程，从而深深地铭记在记忆中。有人说：“一张画胜过千言万语。”而一幅具有动感特色的电视画面，对语言发展尚不完善的幼儿来说，其意义和价值就不言而喻了。另外电视对提高孩子的思维能力，激发其想象力能起到积极作用。
所以，我认为是可以的电视可以让我们放松情绪，我们累了看看电视并不是件坏事。它可以为我们的日常谈话提供话题和经验；它能提供来自世界各地的信息，扩展我们的眼界；它还可以提供一些有趣的游戏和活动。
看电视可以增长知识，不论是动物世界，还是有奖猜谜，知识面特别广，对参赛者、助威者和电视观众，都是智力的锻炼。
看电视还可以锻炼身体。一部电视剧起码三十集，一集起码四十五分钟，加上广告共一个小时。坐在沙发上，松松软软的，舒舒服服的，背靠沙发背，腰抵沙发垫，腿放茶几上，一看两三个小时。腰部肌肉得到长时间的、紧张的、高强度的锻炼，虽然站起来有点儿酸困，甚至有点儿疼，但你不能否认你的某些肌肉得到了锻炼。全身的健康正是这少数肌肉的健康组成的。
看电视可以锻炼眼睛。五颜六色，光怪陆离，激光四射，彩袖乱舞，你聚精会神，捕捉精华，你左顾右盼，瞻前顾后，眼肌灵活转动，瞳孔随机放缩。
适当的看一点，电视会让我们长见识，也可以学到很多东西，如看看《人与自然》可以学到对自然的知识，看看学英语的节目，我们能在轻松中学一些英语。
从电视上可以接收很多消息，适量的看对每个人都有好处的，小学生也是如此，小朋友也有小朋友的世界，如果你不让他看电视，也许他和他的朋友们就会少了不少共同话题，这也是一种社交啊！
可以丰富知识，增加生活的乐趣，丰富课余生活 看电视作为一项现代社会中信息传播的方式，已经渗透到大多数人的生活中，所以看电视很有必要，起码它是了解自己不能直接接触到的外部世界的最直观、最有效的手段。小学生应该看些动画片、科教片、内容健康的故事片以及一些无伤大雅的娱乐节目（比如《同一首歌》），在掌握得好的情况下，小学生看电视会很有收获呢。
学生要不要多看电视呢~？我认为要。
除了完成功课、进行户外活动之外，看一些电视对我们是有益处的。
现在的小学生，基本上都是独生子女，所以学习一定被父母抓的很紧~！虽然现在的孩子学习成绩都挺不错的~~！但是，他们往往最缺乏的就是国际性的知识~~！他们只把学习范围定在课本以内的，他们的家长也是，所以就造成了对世界大事的无知~，有时甚至会造成很严重的错误~。所以多看电视可以有助于提高小学生对国家的认识、对世界的认识，和对国家大事给予关注~。
可能有人会说：看新闻固然是好事，但是要是迷上了电视剧或是动画片怎么办？
我们也可以适当的看一些动画片，让大脑得到适当的放松，不要过量就行了。但是对于电视剧，就尽量不要看，毕竟有些电视剧都是一些没有意义的东西，它们只是给大人们看的。
也许有人会说：小学生因为年纪小在很多方面都还缺少一定的自觉性和判断性啊？
我们当然需要让家长给我们有一定的监督，避免我们迷恋其他对我们小学生没有太多意义的节目。
也许又有人会说：要是耽误了学习怎么办？
我们当然有必要在做完作业以后再看电视，要做到学习玩乐两不误~~！
当然电视不仅可以给我们补充知识、放松大脑还可以看一看娱乐节目，可以给自己一个放松的空间~。但尺度一定要把握好哟~。
可能又有人会说：长期看电视也会对视力造成影响啊？
我们也可以在看了一定的时间后做一做眼保健操，那样就不会影响视力了。
还有就是，电视也可以让我们更好的了解我们祖国-----中国的历史。当然电视还有很多好处的。
小学生要多看电视，那样可以增长更多的知识的~~！一定要多看新闻哦~~！
适量,适合就行!
看电视能增长孩子的课外知识,了解在课本上学不到的!
现在的儿童电视节目也大大增加了科技,亲情,友情等~```对孩子的EQ(情商)很有好发展.
电视就是反映全社会的一面镜子.看电视是有好处的.
1、小学生经常看电视有好处
学生正是长知识、长身体、智力开发的时期，经常看电视，可以开阔眼界，增长知识，激发他热爱科学的兴趣；有趣的文艺节目令人开心，轻松头脑；一些好的电视剧、
电影中的各路英雄人物会给你教益，激发爱国主义情感。
2、看电视应选择节目
看了电视以后，要动脑筋想一想，这个节目或其中某个人物好在哪里，
为什么好，不好又错在哪里。有的同学特别喜欢看港台的武打片、枪战片，
我们认为，这类片子娱乐性极强，而教育意义却不大，更不能盲目地去学习和
摹仿。
看电视的好处与坏处，不是在于电视自己的影响，而是在于看电视者是否拥有自我控制能力。
只要加以时间的限制，并能够看一些对自己有利的电视节目，那就可以得到意想不到的收获。
音并茂，信息量大，适当看电视对小儿的智力发育有很大的促进作用。
英国《星期日泰晤士报》最近刊登的一份报告指出，父母不让小孩看电视也许是个“错误”，因为调查发现，每天看两个小时电视的学龄前儿童比不看电视的小孩学业表现更为突出。
报告称，年龄在两岁至三岁间的孩子，如果每天看两个小时的电视，那么他们在阅读、算术和词汇上的得分比不看电视的孩子高出10％，因为看电视可以让小孩子增长见闻，学习各种良好的社交和学习技巧，从而为他们今后的学习打下良好的基础。
我认为小学生可以多看电视。因为电视可以教我们一些知识，有一些是教育方面的电视，所以我认为可以多看电视。
（1）看电视可以增长我们的知识；
（2）可以提高我们的想象力；
（3）可以了解一些国家大事。
小朋友看电视可以知道一些以前不知道的事，还可以对学习生活上有些提高和加强。就象《大风车》，它可以考考小朋友一些有趣的问题或讲一些好听的故事。
只要你每天有计划有节制的看，并且看自己看的懂的节目，那看电视对你来说没有害处了。
首先，我们可以从电视上了解一些好的知识，像《探所奥秘》、《天下》，《世界真奇妙》等节目，都可以帮助我们增长知识，开阔我们的视野。它还可以让我们知道在很外面发生的一些事情，让我们的生活和外国人的一样精彩。有了电视，好像我们的整个地球就象一个很小的村庄一样，就象书上说的，我们生活在“地球村”中。有了电视，还可以让枯燥的夜晚变的充满了生趣。换句话说，在我看来不看电视是不怎么好的，因为除了在学校里了解知识，还可以在电视上了解一些其他的知识。如果你不看电视的话，那你就会比那些看电视的人少了许多了解知识的机会，看电视对你的帮助是很大的。。
如果电视不好，为什么还会有人发明电视机，还会有那么多的人学电视的技术和知识，这也证明电视是好东西。大家需要它，它可以给我们的学习和生活带来帮助
好，这样不仅可以拓展我们的视野，还可以了解国家大事，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书这样能行吗？谈到历史就滔滔不绝，讲到现代只能低头，所以说多看电视好，这叫两不误。当天的事当天就能知道，还可以对国家更了解，这样长大后才能为国家出力，成为栋梁之才，报效祖国。
教育人们保护环境卫生的广告，还有那些教育人们提高警惕去防人的广告。游览名胜古迹的一些综合节目。搞怪、爆笑的电影，连续剧，感动全城的漫画，电视剧场。满童心的卡通片、动漫剧场。央台可以教人们说恏普通话，珠台可以教人们说英语。等等。有些人说，看电视会导致眼睛近视。但是，眼睛会近视卜是看电视的错，而是你们自己没有爱护、保护恏你们自己的眼睛
看电视可以增长知识，不论是动物世界，还是有奖猜谜，知识面特别广，对参赛者、助威者和电视观众，都是智力的锻炼。
大家也许不知道，看电视还可以锻炼身体。一部电视剧起码三十集，一集起码四十五分钟，加上广告共一个小时。坐在沙发上，松松软软的，舒舒服服的，背靠沙发背，腰抵沙发垫，腿放茶几上，一看两三个小时。腰部肌肉得到长时间的、紧张的、高强度的锻炼，虽然站起来有点儿酸困，甚至有点儿疼，但你不能否认你的某些肌肉得到了锻炼。全身的健康正是这少数肌肉的健康组成的。
看电视可以锻炼眼睛。五颜六色，光怪陆离，激光四射，彩袖乱舞，你聚精会神，捕捉精华，你左顾右盼，瞻前顾后，眼肌灵活转动，瞳孔随机放缩。试问，什么眼保健操能给眼睛这么全面的锻炼？看电视还可以锻炼耳朵。因为是多媒体，声音是少不了的。一会儿是无病呻吟，一会儿是义正词严，一会儿是人造的电闪雷鸣，一会儿是录音的哄堂大笑。慢慢地，你的耳朵学会了辨别真唱还是假唱，真雨还是假雨。看电视可以锻炼嗓子，看多了，你也能跟着电视唱几句，省了去歌厅练习。
看电视对自己好，对别人也好。看电视可以拉动内需，促进经济发展。大家多看看电视，电视台多卖点儿广告，多赚点儿钱，电视台的职工都可以增加收入。你不看电视，就是拒绝参与市场经济，就是逆潮流而动。你不让别人赚钱，国家从哪儿收税？国家没有税，谁给你修马路？谁给你孩子的学校买课桌？所以，看电视，不仅仅是个经济问题，它还牵涉到千家万户的方方面面。
电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。
对他们进行诱导、讲解，孩子受到教育、开发了智力、丰富文娱生活，将受益不浅。
对增长孩子的见识是有益无害的。
学生正是长知识、长身体、智力开发的时期，经常看电视，可以开阔眼界，增长知识，激发他热爱科学的兴趣；有趣的文艺节目令人开心，轻松头脑；一些好的电视剧、电影中的各路英雄人物会给你教益，激发爱国主义情感。
近电视上播出了一个节目《感动中国》，里面讲了各种各样感人的事例，有关于感恩的……
电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。
教育学家认为，电视对发展孩子的感知能力，提高记忆效果是有益的。
1、 视可以让我们放松情绪，我们累了看看电视并不是件坏事。
2、电视可以为我们的日常谈话提供话题和经验。
3、电视能提供来自世界各地的信息，扩展我们的眼界。
4、电视可以提供一些有趣的游戏和活动。
5、看电视可以增长知识，不论是动物世界，还是有奖猜谜，知识面特别广，对参赛者、助威者和电视观众，都是智力的锻炼。
6、从电视上可以接收很多消息，适量的看对每个人都有好处的，小学生也是如此，小朋友也有小朋友的世界，如果你不让他看电视，也许他和他的朋友们就会少了不少共同话题，这也是一种社交啊！
7、可以丰富知识，增加生活的乐趣，丰富课余生活
孩子经常看电视能够有效地激发他们的求知欲望，使他们从小就能学到更多的书本和父母所无法教会的知识，开阔视野，了解社会，感知一些科学知识和社会知识
在书本上看一篇关于首都北京著名名胜古迹故宫的文章，写了故宫怎样美，怎样壮观：“富丽堂皇，雄伟壮观。”不如在电视上欣赏上一下故宫的录相或图片，色彩艳丽，仿佛身临其境，那多好呀！为什么要呆呆得看着这不会动的字，多没意思。 在不如说，这次在人航天发射成功把如果你不在电视上看发射和降落时的情景你会感到这成功的喜悦吗？你觉得有意思吗？你会为没有看到航天员张利伟的动作和表情而感到遗憾吗？
3、腰不好 怎么锻炼腰肌
可以通过锻炼腹肌腰背肌、做飞燕式动作、转胯运腰等运动来得到缓解，长期坚持能内有很大的改善。
1、俯卧容位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后头、上肢和下肢用力向上抬起，肘和膝关节始终保持伸直，如飞燕状。反复20～40次。
2、患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
3、平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，加强腿部力量训练和柔韧性锻炼。可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。
4、请问站桩能治疗腰肌劳损
可以治好。推荐一种方法：双脚站立，与肩等宽，双膝微屈，膝盖不超过脚尖为准《时间长了可以再下蹬一些》，双手作环状，放在腰部《不要碰到腰,双手不要接触》，肩放松，从5分钟开始，逐渐增加到40分钟，每天一次。