腰肌损伤不能弯腰

1、好像是腰肌劳损，腰很硬，不能弯腰，能不能做艾灸理疗？

好像是腰肌劳损，腰很硬，不能弯腰，能不能做艾灸理疗？

2、腰肌损伤腰僵硬，可以锻炼弯腰摸脚尖吗？

这情况为腰肌劳损，属于腰部肌肉的积累性损伤，出现腰痛的症状，腰肌劳损于急性疼痛期应该以休息为主，平卧硬板床休息，避免腰部负重活动及弯腰的姿势等，以免导致腰痛加重，影响恢复，当稳定期没有明显的腰痛时可适当进行腰背肌功能练习。

3、腰部肌肉拉伤怎么办？不能弯腰而且很痛，有没有快速止痛的方法？

腰部肌肉拉伤恢复起来是比百较慢的，建议你卧床休息，度不要提重物，避免剧烈运动。痛的厉害你可以用扶他林软膏涂抹在腰部，就能快速止痛。也有口服的问扶他答林缓释片，根据你的情况选择就可以。扶他林是肌肉劳损，疼痛问题的终结者，对回于肌肉疼痛有很好的答疗效，配合热敷或者理疗灯，能够加快恢复的。

4、腰椎疼不能弯腰受力

常见的原因是腰肌劳损，如果有腿疼，要怀疑腰椎间盘突出，建议去医院确诊一下。

5、我站着时腰不疼，弯腰时疼是腰肌劳损吗？

哈哈，您这就是典型站着说话不腰疼。
下面是腰肌劳损的主要症状，您看看是否符合：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

6、得小心翼翼，有腰肌劳损的人，可不能再做哪些动作了？

有腰肌劳损的人要少弯腰、不要搬拿重物、不要长时间保持一个姿势。腰肌劳损也可以称为功能性腰痛和慢性下背部损伤。在发病过程中，主要症状是背部和腰部疼痛，而且会反复出现。有些人可能会因腰部过度活动、局部过度负荷和长期不良姿势而遭受腰肌劳损。因此，我们应该改掉这些坏习惯，防止腰肌劳损。

对于腰肌劳损的人，最好少做肢体运动，以避免更明显的腰肌劳损，尤其是应避免频繁弯腰。许多人平时总是弯腰，长期弯腰容易引起腰背痛。加上腰肌劳损，身体健康可能会受到影响。因此，如果你想保护你的腰椎和腰肌劳损症状，你应该注意保护你的身体，不要频繁弯腰。

腰肌劳损的发生与许多因素有关，如果你想避免这种情况，你应该注意身体的调整。有些影响身体健康的行为不应该经常做，尤其是单独搬运重物的时候。这种行为也会对腰部肌肉产生一定的影响。单独搬运重物时，身体会轻微倾斜，腰椎旁边的应力方向会不均匀，肌肉张力也会不同。

单手力条件下重力的不均匀分布可能导致脊柱两侧的力不均匀。对椎间盘的影响很严重，随着时间的推移可能会导致腰肌劳损。因此，平时要注意身体的保护，禁止经常独自携带重物，以防止明显的腰肌劳损。如果你想避免这种情况，你应该在平时养成健康的习惯，并且经常避免一些容易导致严重腰肌劳损的行为。

7、腰肌劳损不能弯腰不能使力

治疗编辑1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法效果良好。6.物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。7.手术治疗对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

8、腰部肌肉损伤，不能弯腰怎么办

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