1、我老公前年的时候不小心腰椎摔骨折了，在床上躺了几个月，后来痊愈了，可是腰部肌肉老是喜欢拉伤，不知道
可以恢复！但是不能干重体力活儿了！还有性生活也要适当控制！因为腰部受伤位置关键！
2、腰肌损伤要一直在床上躺着吗
?
3、腰肌扭伤，躺床上动都动不了，翻身都翻不了，腰部肌肉不能紧绷着，紧绷着就痛，用不上力，疼起来呼吸都困
嗯，需要拍片确认一下有没有腰椎突出症的这种症状。腰肌绷紧之后扭伤，属于有筋疙瘩的这种情况。可以用。红花油。活血化瘀类的药物进行热敷。使腰部的筋和腿上的筋都舒展开。从而得到缓解疼痛。然后再用云南白药止痛。用红外理疗，消炎止痛，让无菌性炎症消除。从而达到治疗效果，使疼痛减轻。这样在缓慢地养的过程中就能好很多，先解决疼痛，然后再解决活动障碍。先救急症，然后迟缓症。这样身体逐步恢复过来之后，会不留下暗伤。这希望我的回答对你有用。
4、腰部肌肉拉伤睡在床上好痛坐着没有那么痛这是为什么，
腰部肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。甘肃白银
5、因腰部韧带拉伤处于恢复期，躺在床上练哑铃安全吗？
也存在一定风险，对于这种运动还是会牵扯到上身多数肌肉群，所以在休养期间以静养为主，少做运动。望采纳~