1、30岁的男人有腰肌劳损，正常吗
正常，但是必须治，这么年轻就腰不好，随着时间的推移，腰疼会越来越严重
2、30岁以上的人容易腰肌疲劳的根源是什么
由于过大的工作量或紧张的学习，导致现在越来越多的年轻人患上腰肌劳损。根源就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。好像维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要，适度补充维生素D有助于提高肌肉效率,有效缓解肌肉疲。
其实，最重要的还是不要长期坐着，适当的活动一下。不然补充什么都起不了太大的作用。
3、30岁男，这一两天突然腰很疼，还有背部，是怎么回事？有腰肌劳损史。
可能是腰肌劳损发作了，腰肌劳损拖得时间长了会引起肾脏虚，阁下说的背部应该可能是肾的位置。
建议正确治疗：
不要用西药，西药多有刺激性，并且只止痛不治病
建议使用传统的中药外用，可以看下 南同禹 分享的一些经验
配合日常锻炼，会得到很好的治疗和改善