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腰方肌疼原因

发布时间:2020-10-28 00:18:11

1、人为什么会腰酸背痛

你好,根据你的年龄看主要考虑百劳损所致,一定要避免长期保持度一个姿势学习,尤其是问长期弯腰学习,每1小时左右答要休息10分钟左右.多休养,可以卧硬板床,休息两周左内右,仍不能缓解,建议你到医院查腰椎CT或MRI。容

2、背心胀痛是什么原因

一般造成腰酸背痛的原因有:
1.姿势不良:对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时,不同部位的痛感不尽相同;比方,髂腰肌就是腰痛的藏镜人,腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了,臀中肌不仅让臀部疼,走起路来会更痛。
最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌肉避免再发。长时间搭乘交通工具时,确实使用小枕头或者特制腰围、束腹来支撑脊椎与腹部,孕妇最能体会腰围器材与背部舒适度之间的关系了。
2.创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤,此时就会有所谓的「压痛点」。所以只要用到背部肌肉,这些压痛点可会疼得紧,多半要以超音波加上热敷与按摩才能治疗。
3.感染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让人觉得腰酸背痛。上述的关节炎会让人长时间无法做同一个动作,必须时常休息,也要避免太久不动。
4.腰椎椎间板突出:身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。
采坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士,这可是开天坐时就已注定的;因为人体以腰椎坐姿时,腰间盘承受高于站姿的压力,加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高,里头的纤维脆弱退化,结果髓核突出而压迫后方神经,如此一来,就得长期忍耐这种渐进式伤害。
平日该增加背伸肌的力量,可以利用游泳与散步等运动达到强化,顺便减掉多余的体重,也是有助于舒缓症状。至于坐骨神经痛的问题,多半以局部热疗加上腰椎牵引,只有少数患者基于神经压迫而必须开刀治疗。
5.骨质疏松:骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折。骑脚踏车能够有效增加腰椎体的骨质密度,不过骨质疏松情况恶化者多半是中老年人,却也是脊椎与下肢退化性关节炎的好发族群,过度承重性运动可能危害肢体,运动强度需要多加斟酌。女性除了从饮食中摄取钙质,另外得多吸收日光促进钙质吸收,更年期妇女必须和医师商讨补充雌激素。

3、感觉腰间难受带点微痛本来只有左腰的现在右腰也这样了这是什么症状,请专家回答,还有是什么引起的

你年龄是多少?从事什么职业?在出现症状之前有没有诱因(如过量的体力劳动等)?症状出现有多长时间了?
最主要的,你疼痛的部位只是局限于腰部吗?有没有双下肢的麻木或其它感觉(主要是排除神经症状,不过这种情况在你所说的双侧腰部疼痛中不常见)?不知你有没有采取什么治疗措施?现在有没有缓解?

1、腰腿痛在外科上的分类主要是按照有没有神经根(不是局部神经)受牵涉来分的,如果你没有神经症状的话,一般来说不外乎劳损和局部神经疾患(如第三腰椎横突综和症等)。

你所说的要不疼痛位置是在肋弓下缘吗?有没有固定的压痛点(也就是疼痛最明显的那一点)还是一定范围内的疼痛?这里的痛觉是由下肋间神经所支配的,主要的肌肉有腰横肌和腰方肌(当然不排除腰大肌的外侧缘),最常见的还是运动伤(如睡眠姿势不正确造成的肌肉过度牵拉和反射性收缩,这很常见)。从你所述的来临床症状看,不像是椎间盘突出。

2、你说的口很干,除了口干外有没有颜面部发红等其它症状?还有你每日的摄入水量有多少(正常应该在1500ml左右)?

4、早上起床时总是腰酸背痛的,尤其是右边从腰到尾骨特别的酸,站着还好点,一坐就开始酸我是怎么了?

是坐骨神经疲劳引起的,晚上回来用醋加热水泡脚。睡床不要太软,最好平躺入睡。

5、腰方肌疼是怎么回事

扭过?如果是这样可能是筋的问题

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