1、腰肌肉劳损吃什么药好
1自我保健法:适当休息,定时改变体位姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法。必要时在工作中使用腰围,但休息时应该解除,以免继发实用性萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳。同时还要训练腰背部肌肉力量,以增加未受损的肌肉的补偿调节能力
2疼痛部位进行理疗和推拿,以及手法和力度适当的推拿,按摩。
3压痛点进行肾上腺皮质类固醇激素注射治疗。
2、腰肌劳损吃什么药比较好?腰部疼痛
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.无法坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以肩少疼痛。4.腰部有压痛点5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,
少数患者腰部活动稍受限。可以外贴苗厶-父厶-养厶-生厶--贴进行腰部的外贴,不仅可以辛散温通,又能行气止痛,对各种急、慢行腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的作yong。另外平时要注意腰部的保暖,坚持活动腰部。注意劳逸结合。
3、急性腰肌劳损吃什么药
你好,腰肌劳损的症状表现一般就是腰部以及腰部局部的疼痛,有时候也会引起腰椎的急性疼痛,对于腰肌劳损注意纠正错误姿势,别老埋头工作,中间注意休息几分钟。活动锻炼,
避免受寒。在知了上用中药的苗の冖 父 yang 冖 生 冖 贴,在中药外敷同时,配合以下五种方法进行自我治知了:
1.加强锻炼,经常做保健操,矫正不良姿势。锻炼在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。
2.自我按揉患处,每日两次,每次3~5分钟。
3.每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤患处,促进血液xun环,肩轻症状。
4.防止受风着凉,并尽量防止着凉,在希望对您有帮助。
4、腰肌劳损吃什么药能够止痛?
轻者热敷、贴膏药,宜卧床休息为主;重者去医院针灸科做针灸、推拿、理疗等等。
5、腰肌劳损吃什么药最有效?
止痛药只是治标不治本,建议平时加强锻炼注意身体,可以用膏药外敷治疗
6、腰肌劳损吃什么药
您好,慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛,晨起时痛剧,活动数分钟或半小时后缓解,活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的,主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位,注意劳动的节奏性;选择符合腰部生物力学的坐姿,经常更换体位,不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好,3次/天,逐渐增加;也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。
7、腰肌劳损,最好吃什么药
病情分析:
你好;腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。
指导意见:
对于这种情况,主要就是经常按摩治疗的,同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的,并注意休息的,祝你身体健康!
8、腰肌肉疼吃什么药效果最好?
腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病:一类为脊柱疾患,如脊柱退行性骨关节炎等;第二类为脊柱旁软组织疾病,如腰肌劳损等;第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等;第四类为内脏病变,如肾脏病、胆石症等;还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
9、男人腰肌劳损吃什么药合适
男人腰肌劳损,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气,或是腰部受凉,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌,导致腰肌气血运行过慢,久之,腰肌缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部肌肉,变得强健,柔韧,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失,精力增强!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。