1、腰肌纤维炎做什么运动可以缓解
做 动不可以缓解.， 主要累及骶骼关节,髋关节,柱间关节,肋椎关节,以骶骼磁节病变最为我见,另有约1/3患者可见周围关节症状.
其治疗方法主要是,药物治疗,物理疗法,手术疗法等,病情有所好转后应注意康复期的锻炼：1.日常姿势训练医生询问。
2、腰肌纤维炎
我吃 云南红药 ，效果很好，建议你试试！
我也是前几年搬东西，再加上有一天头朝窗户睡，窗户漏风引起腰疼加重，几年来一直是吃止痛的，按摩，拔罐，按摩几乎不管用，拔罐，稍微有点效果，可是一着凉就不行。 偶然一次特别严重去了我们这人民医院，b超排除了结石（以前有过结石），到外科要求大夫给拍片，可是那个大夫以摸一问，告诉我 ，腰肌纤维炎，开了 2个药一个止痛的一个就是 云南红药，我当时不是太相信他，但开了药就去药店买了云南红药（止痛药没买，因为折腾的不特别疼了），吃了一盒效果就明显感觉到了 ，以前早晨睡过8个小时就腰疼，现在睡12个小时都没事！
3、腰肌纤维炎怎么治
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4、请问腰肌劳损和腰肌纤维炎一样吗？
你好，腰肌劳损和腰肌纤维点都是表现为腰部酸痛。不能长时间弯腰。症状几乎就是相似的。腰肌劳损的病程比腰肌纤维织炎病程稍长。
5、腰肌纤维炎吃什么药效果好点
根据你的情况，已经确珍患了腰肌纤维炎。此病和慢性腰肌老损有关，也可能和你近期身体过于疲劳有关。也和有过腰部外伤有关。
意见建议：建议你可以头孢拉定胶囊【此药不过敏才可以】布洛芬片，三七片，维生素c片治疗。同时注意好好休息，戒烟酒，忌辛辣刺激腌卤食物。希望对你有用。
6、什么是腰肌纤维炎？
疾病名称:腰肌纤维炎（腰肌筋膜纤维质炎、肌风湿症、肌筋膜炎、肌筋膜综合征）
所属部位:腰部
症状体征:腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。
诊断依据:
1、局部疼痛、发凉、麻木、肌肉痉挛和运动障碍。
2、疼痛常于清晨发作，活动、热敷后减轻或消失。
3、有明显的局限性压痛。
4、用普鲁卡因痛点注射后疼痛消失。
5、辅助检查：X线检查无异常。实验室检查抗“O”或血沉正常或稍高。
病因：
腰肌纤维炎全名为腰肌筋膜纤维质炎，又称肌风湿症，肌筋膜炎，肌筋膜综合征。此种病症病因较多，但确切原因尚不清楚，一般认为与以下几种因素有关。
1、损伤：较大、微小损伤均可引发此病。如运动时受伤或劳动时受伤，使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤，等组织逐渐纤维化后瘫痕收缩，可引起广泛疼痛。
2、寒冷与潮湿：冬季或春季发病者多，如夜间睡于潮湿、寒冷的地板上，早晨起来就可能发生腰背痛。
3、感染：某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。
4、精神紧张：疼痛使患者精神紧张，后者使肌肉张力增加甚至痉挛，产生疼痛——痉挛——疼痛环，形成恶性循环，使疼痛加重。
5、与风湿症有关：风湿病人在风湿热后出现腰痛，在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现。
7、腰肌纤维织炎多久才能好啊，要休息几天
你这种情况属于急性腰肌拉伤，制动休息的话，大约2周能康复。宜口服止痛活血物调理。
腰肌拉伤或扭伤主要是用力过猛导致的，疼痛时候会引起局部肌肉痉挛，导致活动受限。急性期要卧床休息。除了口服物外，还可以配合热敷改善症状。