1、腰间盘突出，腰肌劳损，腿困疼困疼的，有什么好的治疗方法？
这种痛身同感受。个人以为，如能手术治疗为最佳，另，药物治疗，如正规医院都看过还是老样子，只能找偏方了。您先想好。祝早日康复！
2、我的右臀部和大腿疼痛已经1个月了,到底是腰间盘突出还是梨状肌综合症？
从你的描述来看是梨状肌综合征的可能性比较大。理由：1.年龄：虽然你没有说明自己的年龄，不过既然每周都踢球一场，那想必年龄不会很大，对青年人而言椎间盘突出造成的腰腿痛是比较少的，而梨状肌在小儿时期发育不发达，不会压迫其下的坐骨神经，到青年时期个别人的梨状肌比较发达从而压迫到坐骨神经引起疼痛，这符合青年发病的特点；2.人的感觉神经（或者说感觉）是从远端传到中枢（就是脑和脊髓）的，楼主第一次打腰部封闭有效，说明疼痛产生的部位在打封闭的地方或是以下的某处，接下来的梨状肌处的封闭基于同样道理既是为了治疗也是为了诊断，说白了，如果第二次打封闭有效那基本上可以确定是梨状肌处（或是以下某处）的问题，如果无效就是腰椎处出了问题。如果真是梨状肌的问题的话以后恐怕要少点踢球了（所有类似横扫腿那样的动作都要避免，专业点的说法是旋后外展髋关节的动作都要避免）。
3、腰肌劳损会导致腿疼吗
若不及时治疗的话会有可能引发腿疼的。
4、为什么腰肌疼和大腿肌肉疼
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：
一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。