1、我的腰部右侧的肌肉疼了好几个月，疼得很奇怪，是睡觉时到早上就疼醒了，躺不平，起来就又起来就不疼了...
跟我一模一样的，我也是早上疼醒，怎么躺都不舒服，但起床之后又没事了。
我说不出来是什么原因，但是我四天前睡觉早上起来之后那个经常疼的部位拉伤了，去医院检查说是胸椎小关节紊乱，还有腰肌劳损。到今天还没好
不知道你多大，我今年26，我就是常年的睡觉光着身子不喜欢盖被，平时腰都露在外面，不注意保暖，不知道你是不是这样
这个需要你警惕的，别弄的跟我似的，给你建议就是睡觉和平时，腰背一定要注意保暖，最好睡硬床，还有多锻炼锻炼腰背肌肉，增加力量，比如健身房中的划船机就很对路。
2、腰肌劳损为什么早上醒来痛的要命？
你好，你的这种情况考虑可能与你睡的床太软存在一定的关系，建议你改睡硬板床的，可能对你的腰肌劳损引起的疼痛有所缓解。
3、我每天睡到二三点就开始腰酸疼，直到痛醒过来，一直到天亮，起床活动后无酸疼了，每晚如此请问如何治疗
腰肌劳损的治疗方法有哪些？
下面是我在一些网站帮您找到关于腰肌劳损的治疗方法，可以稍作了解，参考一下：
腰肌劳损的治疗方法：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的握咔摁故同贴，一般两到三个疗程可以彻底治愈。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。但手术治疗会有一定的危险性，不到万不得己，不可采纳手术治疗。
得了腰肌劳损，除了选择正确的治疗方法，平时也要多注意身体的调养，得了腰肌劳损，不得做重活，或剧烈的运动，特别是使腰部用力的活动。
平时可做做身体的锻炼，下面是一套对腰肌劳损的治疗效果比较好的锻炼方法，患有腰肌劳损的患者可配合药物治疗，康复效果更佳！
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、腰肌劳损每天晚上三四点就被疼醒该怎么治疗
亲，您好，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
5、腰肌劳损，每天凌晨痛醒，请问可以根治吗
腰肌劳损主要是由于扭伤或者久站久坐，弯腰拿重物、受寒、或在潮湿的地方等引起的，以腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻，不能弯腰等症状为主要表现，口服药物一般不可缓解，可以采用一些活血消炎止痛祛湿的膏药比较好，
如(苗宀 宀 宀父宀 宀 宀养宀 宀 宀生)的中药等。平时自己活动要注意保护，避免过度劳累，久站久坐受寒受凉等。注意了这些，腰肌劳损，一般是不会在反复的。
6、腰肌劳损 每天早晨睡醒觉腰痛，是怎么回
你好，腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等. 腰部劳损的诊断要点 患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.
7、我每天睡醒了都会腰痛，一起床就好了请问是腰肌劳损症状？
你这个有可能是腰最下面的骨头发育不良。你自己检查自己是不是有这种症状，脸朝上睡就觉得腰酸难受，弯腰干活腰里难受，包括弯腰洗头发，腰里都难受。如果是这样，建议你晚上睡觉膝盖窝下垫一个枕头，腰里就不会那么难受，平时多做腰四周的锻炼，有肌肉了就把那一块给保护起来了，肌肉就起支撑作用了。具体还是建议你去医院做个X光检查，只有有了X光的证据才好定是什么病
8、提问：腰肌劳损 每天早晨睡醒觉腰痛，是怎么回事？
黄仕荣医生答您好！腰肌劳损临床很常见，或有称为“腰背肌筋膜炎”，症状以酸痛为主，一般是在早晨或久坐后明显，阴雨天可能会加重，起床活动后可能获得暂时的缓解，检查是腰背部有多处压痛，但脊柱多无叩击痛，无下肢疼痛、麻木症状，拍片检查多无异常。该病的发生多与不良的生活和工作习惯有关，如长时间坐位或站立、受凉（如空调）、长时间开车、在振动的环境中工作、卧的床太软、坐软的沙发，以及姿势不良等。因此，该病的预防就应该针对以上病因加以纠正。当然，疼痛明显者最好去医院诊治。