1、医生说我是腰肌劳损，吃药没效果，建议我做理疗，可我感觉做完理疗后反而加重了，这是怎么回事
首先要行拍片排除其他疾病。如果是腰肌劳损。首先卧床。减少活动。口服止疼药。疼痛急性期缓解了再理疗，以后再加强锻炼。可以喷点云南白药
2、腰肌损伤可以做理疗吗
引起腰肌劳损的常见原因很多,劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因,如经常弯腰负重或单肩扛重物等.另外腰部损伤未愈,时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变,可以压迫或刺激背神经后支,引起经常性腰痛.患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重,活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带,要经常变换姿势,注意纠正姿势不良.睡木板床,仰卧时腰部可垫枕头,平时还应注意加强腰肌的锻炼活动.可以理疗,按摩等舒筋活血疗法,药物治疗,主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药及封闭疗法,手术等.
3、治疗腰肌劳损有什么好的理疗之类的仪器吗？
常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法：推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考：①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。
4、腰部肌肉拉伤一定要做理疗么？
不一定，关键是休息，不然以后有可能遗留慢性疼痛。24小时内可以冷敷，以后热敷，适当作一些理疗。
可以针灸按摩治疗，功能锻炼，腾洗药外用，方药：当归20g，丹参30g，桃仁30g，伸筋草30g，稀莶草30g，透骨草30g，木瓜30g，地龙30g，柴胡20g，防风15g，荆芥15g，红花15g，甘草10g。以上药共为粗末，分为两包加大青盐60g，白酒60g，拌匀分装入两个白布口袋内缝妥备用。将药袋放锅内浸泡1小时，再煎沸30分钟，捞出药袋，先洗腰部后腾，每次30分钟，每日2次。翌日仍用原汤煎洗腾，可用2天。
附：运动疾病--腰部扭伤和劳损
少数纤维被拉断、小关节微动错缝，称急性腰部扭伤。腰部是人体活动的枢扭，脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素。因此，体育运动和日常劳动与生活中，腰部遭受外伤的机会较多，且多见于青壮年。
5、热敷能达到和理疗相似的效果吗？电子按摩对腰肌劳损的帮助大吗？
热敷不能达到理疗的效果，渗透作用差，而且理疗可以有消炎镇痛的作用，这个是热敷所不能及的。我不推荐电子按摩，最好去医院正规推拿治疗，腰肌劳损需要休息，太激烈的运动会导致复发，最好打篮球要控制一下时间，不要太过
6、做一次腰肌劳损理疗要几分钟时间
确实现在对腰肌劳损的治疗已经有很多人采取了正确的治疗方法，不管哪种方法，都需要遵循几个基本的原则，1正确的药物，这是前提和基础，如果药物不对头，那后面的一切都是白费，2正确的用药方法，保证每次的药物能被最大限度的吸收和利用，3坚持的治疗，中途不可中断，4注意禁忌。按照这些要求来讲，你每次需要去理疗店做的话，综合起来成本是比较高的，最好是能买一套中药离子远红外脉冲透入疗法的产品在家里自己做，而且一家人、亲戚、朋友都可以用，综合起来这个的成本就非常低了。这是一种综合的治疗方案，可以快速高效解除肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎和腰肌劳损等方面的问题，起到预防、治疗和防止复发的作用。可以去看看。