1、腰肌劳损引起腰疼, 推拿、拔罐、刮痧能够治疗缓解吗?如何根治?
你说的几种方法都可以缓解腰疼。
根治,首选应该明确病因,也就是“什么原因引起的”腰肌劳损“,是腰肌的问题、神经的问题还是腰椎的问题?之后依据病因病理制定治疗、康复方案。再次是严格按照方案的程序、剂量、疗程进行康复治疗。
建议由专业的疼痛、骨科或康复医生诊治。
2、慢性腰肌劳损刮痧走罐后能不能照磁疗灯(神灯)?谢谢!
不能,皮肤因为刮痧已经有一定程度的损伤,这个时候如果你照磁疗灯,只会增加你皮肤表层的损伤,而且对腰肌劳损的治疗与没有刮痧对比并没有什么更好,建议,等三至四天红色褪去之后再照
3、腰肌劳损怎样康复,比如刮痧,拔火罐
中医调理腰肌劳损的方法:
(一)用加热大砭块在腰部行温法30分钟。
(二)患者俯卧位,医者以砭具在腰部施以滚法、揉法、擦法、推法各5分钟。
(三)用砭尖点按肾俞、大肠俞、八髎、秩边、环跳、委中等穴,并在硬结及痉挛处施以拨法,以酸痛为度。
(四)用砭具行叩法结束。
4、刮痧能治腰背部肌肉粘连吗?
可能么。听那位大哥说的啊。
5、腰肌劳损,拔罐好还是刮痧好
腰肌劳损拔罐比刮痧好,因为腰肌劳损的部位比较固定,所以我给你一个《腰肌劳损的点穴疗法》,你可以仔细寻找对穴位,然后拔罐或者点穴位都可以。点穴位----每天一次,每次每穴三分钟----祝你早日康复! 肌肉紧张或者血液循环不好引起腰肌劳损时,找到正确的穴位按压会有很好的效果。疼痛严重时要轻轻地按压。手和脚的穴位与人体各个器官的经络相通,刺激手和脚上的穴位比直接刺激腰部的穴位会更好。
一 命门:跌倒或者搬运重物扭伤腰时按压这个穴位。其位置在脊椎上神阙对应的正后方的位置。方法,用拇指轻轻按压2-3分钟。
二 肾俞:因肾虚而引起腰痛时,按压这个穴位可以见效。其位置在命门穴左右两侧一寸五的地方。方法,用两只手在命门的两边上下抚摩肾俞穴部位5-7次,每次15-20秒。
三 合阳:腰部不能充分伸展时按压这个穴位。其位置在膝盖后方褶皱部位向下约二寸宽的地方. 方法,站立姿势,双脚打开一个脚的宽度,将两手除拇指和小指外其余三个手指头放在合阳穴上。以自己感觉舒服的力度按压穴位10-20秒,力度由小到大再到小,重复点按。
四 后溪:腰部感到沉重或不能完全展开时按压这个穴位。其位置在紧握拳头时小指的后侧生成的最大褶皱的外侧部位。
五 委中:是治疗各种腰背疼痛的重要穴位,其具有舒经活络,强健腰膝的作用。其位置在腘横纹的中点。
六 照海:长时间打麻将或者开车造成腰部酸痛时,点按这个穴位能缓解疼痛。其位置在脚部内踝骨的最下缘的凹陷处。
七 昆仑:脊椎疼痛时点按这个穴位。其位置位于外踝与跟腱之间的凹陷中。