腰骶关节失稳或臀肌痉挛

1、腰骶关节不稳会有后背疼痛感吗?

这种情况一个是会经常发作腰疼，尤其是劳累后就会发作。其次，稍微腰部用力过度，就会出现急性扭伤。所以，平时要注意休息，尽量不要做肩挑背扛的工作，尽量不要久站久坐。

2、什么叫腰骶关节1度脱滑

腰骶关节就是第五腰椎和第一骶椎（成年人是骶骨）之间通过椎间盘和周围软组织构成的连接。
所谓腰骶关节1度滑脱是指第五腰椎和第一骶椎之间出现轻度前突。几度代表严重程度，1度属于轻度的。
除理疗、按摩及局部封闭外，可用较宽的腰骶带或腰围保护腰骶部，支持腰肌。
同时加强腰背肌和腹肌的功能锻炼，以增强肌力，改善体位姿势，提高代偿能力，有利早日康复。手法推拿可松解粘连，中草药外敷有舒筋活血、消肿止痛等功效，可酌情采用。

3、右侧腰骶小关节关系失稳能打篮球吗？

您好，很高兴回答您的问题。
在您的腰部关节彻底治愈前，建议您不要参加篮球等有大量腰腹部活动的体育项目，以免腰伤加重。腰部伤病可能影响到脊髓，造成严重后果，需要及时治疗和康复。
祝您身体健康。
希望能帮到您。

4、我的腰部有时会痛~请问是什么病~？

引起腰痛的原因有哪些?

5、女性，长时间不活动，突然坐起或站起时感觉腰骶关节疼痛，不敢动，一动就疼，活动一会儿就会好了。

根据你的描述现在可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的，建议你到医院检查一下

6、腰骶不稳什么意思？该怎么办？

病情分析：
腰骶不稳就是指腰骶关节滑脱。它可以增加腰椎间盘突出症的几率专，特别是L5-S1椎间盘的突出。骶角属增大.
指导意见：
治疗
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.
预防：三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

7、腰骶部是在哪个位置？

腰骶部是指臀部上缘水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五块腰椎、一块骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮带下部位。

腰骶部疼痛多指第4、5腰椎和第一骶椎疼痛。

腰骶部表现有下列特点：

1、腰骶部的位置

腰骶部正常位于活动度较大的腰椎与甚少活动的骨盆交接处，同时又位于腰椎生理前凸与腰椎生理后凸的交接处，杠杆作用特别大，容易受到损伤。

2、腰骶部关节

腰骶部关节特别多，达20余个，且关节又经常处于运动状态，不论行走、站立或坐位时均在负重，维持关节稳定的因素如关节囊、韧带稍有损伤，关节面稍有不对称或不适合情况时，即可发生疼痛。

3、腰骶尾部的软组织

腰骶尾部的软组织结构亦较复杂，肌肉过度收缩时，常使竖脊肌或臀大肌的起始部发生撕裂，该部可以出血、肿胀、肌肉痉挛。

4、腰骶部神经

腰骶部的腰神经根径路甚长，神经根易受卡压的部位有以下几个：

①、椎间盘与黄韧带间隙；

②、侧隐窝；

③、上关节突旁沟；

④、椎弓根下沟；

⑤、椎间孔。

(7)腰骶关节失稳或臀肌痉挛扩展资料：

预防腰骶部疼痛方法

第一，保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。

第二，应每周不少于3次，每次不少于30分钟的锻炼，这是身体健康必需的。长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

第三，避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖。

第四，枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。