腰直肌做产康有用么

1、痘痘肌戒糖有效果吗？

每个女孩都希望皮肤能像脱壳的鸡蛋，但现实中大多数人都会遇到粉刺、过敏、长斑等问题。

皮肤痤疮，最好停止糖和牛奶

很多“抗糖”保养品还是抗氧化的

胶原蛋白糖基化是导致皮肤老化的原因之一。胶原蛋白糖基化有点尴尬。简单地说，血液中的游离糖分子太多了。浓度高的时候，多余的糖分子会在体内游动，“不小心”粘在蛋白质上，导致蛋白质变性。糖化后的胶原蛋白会失去原有的弹性和浑浊。这是食糖的人容易皮肤发黄和松弛。

经过抗氧化作用后，一些化妆品和保养品也产生了“防糖化”的概念，很多都是高价出售。徐阳副主任医师告诉记者，虽然有抗糖基化的名称，但如果看成分表，大多是一些抗氧化成分，如维生素A、维生素E、葡萄籽等，虽然这些产品不是直接抗糖化的，但还是有护肤功效的。市民可以根据自己的经济条件选择合适的产品。

皮肤痤疮，特别是止糖

与使用昂贵的化妆品和减少饮食中不必要的糖相比，护肤效果是真实的。徐阳副主任医师告诉记者，如果在门诊部遇到有痤疮的患者，一般她会建议患者停止吃糖和牛奶。戒糖，其实就是少吃含糖量高的食物。苏打饼干、松饼、奶油蛋糕、薯片、甜甜圈、巧克力等都是血糖指数高的食物。高血糖指数意味着同时体内的胰岛素分泌也会增加，这会使皮肤容易发炎，加重痤疮的病情。断奶是因为鲜奶中含有胰岛素样生长因子，能促进皮脂腺分泌，增加皮肤油脂分泌，并加重同样的炎症。

实际上，很多女孩会走极端，拒绝任何碳水化合物的摄入，追求“零碳水”的饮食模式，这也是不健康的。徐阳副主任医师提醒，碳水化合物是维持机体运转的能量，碳水化合物缺乏也会影响皮肤的代谢功能。皮肤保养要遵循“多多益善”的原则。

“刷牙”可能会让痘痘更严重

有些人会觉得痤疮是由不干净的皮肤引起的。各种护肤品的广告反复向公众灌输“深层清洁”的理念。不过，徐阳副主任医师提醒我们，现代人的很多皮肤问题，比如敏感、青春痘，都是过度清洁造成的。习惯性使用去角质产品，过于频繁地使用洗脸刷和洗脸工具，都可能使皮肤角质层变薄，破坏皮肤屏障。皮肤屏障可以说是皮肤的“墙”。如果墙倒塌了，各种各样的问题就会接踵而至。

如果是因为皮肤屏障问题引起的痘痘，每天‘刷’都会让情况更糟。”如果皮肤屏障被破坏，那么首先要处理炎症等疾病，同时要减少人体的刺激，不能每天进行过度的去角质。另外，保湿或修护屏障的产品也可以多用一些，“徐阳说，角质层变厚，皮肤的‘壁’再堆积起来，皮肤才能真正恢复健康。

2、刚生完宝宝，请问做产后做腹直肌的恢复，会有哪些好处？北京有没有好点的产后康复机构？

很多产后妈妈都会出现一个问题，那就是产后腹直肌分离，做腹直肌分离检查一指到两指宽的可以做理疗促进恢复，三指及以上的需要手术介入，腹直肌分离以后会导致很多问题，比如小肚子出来了，怎么练也回不去，再者就是产后的下腰背痛等等

3、请问产后可以做女性私密抗衰激光项目么？

你好
据相关调查表明：私密养护是近几年美容界比较热门的项目，越来越多的女性开始认识到私密健康的重要性，对于她们来讲，科学合理的治疗，远远超过了内心的羞涩。

一、阴道松弛的隐患有哪些?

1、私处松弛后容易发生感染

少女时期完全不用担心的妇科问题，现在成了你的“座上宾”。

2、造成女性应力性尿失禁

一般四五十岁的女性易患此病，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

如果30多岁就出现尿失禁症状，那就更需要注意了!

3、肥胖、长斑、衰老

私处松弛使肌肉张力下降，粘膜萎缩导致雌激素分泌大幅度减少，卵巢功能衰退得不到充分滋养，经期也会开始紊乱。从而出现肥胖、黄褐斑、老年斑、眼袋、皱纹等衰老症，整个人看上去像衰老了很多!

4、私处松弛导致夫妻生活不和谐

自从生过孩子之后，随着阴道扩张。夫妻间的“那事儿”，就变得寡然无味。

二、为何会出现阴道松弛?

妊娠期间，女性的身体在体内激素的作用下,盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，当胎儿从阴道产出，产道被极大地扩张，虽然多数是暂时性的，后期可以恢复，但部分女性在生产时会出现永久性松弛。

阴道松弛的原因不光是生小孩，还是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，阴道松弛严重者会妇科病不断，降低夫妻生活质量，甚至影响家庭的和睦。

因此，近年来做私密保养的人越来越多，人们的心理态度也从最初的羞怯退缩变成现在的坦然接受。

三、女人为什么要做私密抗衰?

1、18-25岁：改善痛经，月经不调，祛痘，内分泌失调;

2、25-30岁：阴道缩紧，产后修复，提高性生活质量;

3、30-40岁：预防妇科炎症，提高性生活质量;

4、40-50岁：保养卵巢，延缓更年期;

5、50-60岁：促进雌性激素分泌，减少皱纹和色斑，缓解衰老，美容养颜。

四、应该如何改善阴道松弛问题?

目前有手术方式(阴道紧缩术)和非手术(阴道激光重塑)治疗两种方法。

1、阴道紧缩术

通过切开并剥离粘膜;修复损伤的肌肉或折叠缝合松弛的盆底肌/肌肉;缝合粘膜组织。

2、非手术激光治疗

随着科技的不断进步，激光被应用于女性私密年轻化的治疗，彻底弥补了目前治疗方法的弊端，开创了无创私密年轻化的新时代!

治疗原理：通过超脉冲二氧化碳点阵激光特有的探头，使二氧化碳激光直接作用于阴道壁上的黏膜组织，使再生黏膜恢复年轻时的状态，促进上皮细胞的自然更替，并重新建立对病原微生物的酸性屏障。

治疗周期：一个疗程4次，每次间隔1个月左右，一个疗程治疗后可以维持1年左右。
望采纳祝你好运

4、腹直肌分离三指，怎么办啊？安美科产后康复怎么样啊？

平时多做腹式呼吸，然后可以去专业的产后恢复机构做修复，安美科听过但是没去过，你可以多看几家，然后对比一下哪家更专业。

5、制作榻榻米床用什么材料好?

凡是购物，都会有消费冲动的时候，有时候被网上的一些P得极其漂亮的图片和各种营销手段蒙蔽，就花了大价钱购买了。家具也是一样，有些人花了大价钱定制了榻榻米，做好之后却变成了摆设、用来堆放杂物，甚至一次都没有用过。

今天我们就来聊一下，榻榻米的正确使用方式：

要不要定制榻榻米？

榻榻米是日语的译音，几乎每个日本的家庭都会有榻榻米，在他们看来这是一种生活方式，然而榻榻米的起源其实是在中国的古代。传统的榻榻米是用天然材料制作成的席，而榻榻米进入中国之后经过改良，变成了板式的榻榻米，依然具备传统榻榻米的功能。

好的家具，是能够符合家庭成员生活习惯的产品，如果你有定制榻榻米的打算，应该先考虑是否符合你的生活习惯。比如，要在书房做一张榻榻米床作为临时卧铺，你会不会在书房睡觉？会不会有客人来家里要过夜？

如何正确使用榻榻米？

①活动区

冬天陪还不会走路的宝宝在客厅玩耍，地面又硬又冷，总是要铺一大堆垫子，玩完了还要收回去放，特别累。客厅榻榻米活动区可以帮助妈妈们解决这样的烦恼，榻榻米垫子又软又暖，不用经常收拾，也不怕宝宝容易磕碰到。

②收纳区

现代的榻榻米，有非常强大的收纳功能。虽然不会专门为了收纳东西而做榻榻米，但因为榻榻米的多功能性，也是一个非常不错的选择。定制榻榻米有上翻柜和抽屉柜，很多爸爸妈妈会担心小孩在开的时候夹到手指，而带气撑的五金件刚好可以解决这个问题。榻榻米可以用来放重物吗？整个人站上去都不会榻，还担心什么！

③儿童房

淘气的孩子晚上睡觉不老实，为了防止掉下床，爸妈把整间儿童房都做成了榻榻米床，怎么翻身都不用担心掉下床了。特别贴心的是，学习桌底为了可以让脚伸展得舒服，做了一个滑动的盖子。

④客厅沙发

对于小户型或者单间的房子来说，房子里的每一平米都很珍贵，客厅是完整家居生活的一部分，而沙发的功能不可缺少，却占用地方。如果把沙发换成榻榻米，可以比较好地解决这个烦恼，躺在沙发上看电视、会客、喝茶，也是挺享受的。

⑤休闲区

日本人在家里喝茶，一般都是在榻榻米上放一张小方桌，而中国人把榻榻米改造成了带升降台的，升降台有自动的也有手动的，不仅用来喝茶，我想大多数人还喜欢用来打麻将。

了解了榻榻米的正确使用方式，再也不用担心花大钱定制的榻榻米变成没用的摆设了！

榻榻米如何保养？

学会了使用，还要学会如何保养榻榻米，才能延长榻榻米的使用寿命。

①使用前用干布清洁擦拭榻榻米，如果非要用湿布，要用稀释的醋，可以避免榻榻米泛黄变色。

②为了防止榻榻米发霉，清洁完榻榻米要通通风吹干。

③榻榻米毕竟是板材做的，如果环境过于潮湿，容易霉变生虫，建议安装榻榻米底架前，进行防虫防潮处理，还要留足够的透气孔，保持底部透气。

6、榻榻米到底好不好？

在现代家装中，榻榻米是很流行的趋势，一方面是榻榻米节省空间；另一方面是榻榻米具有很多功能，因此深受大家的青睐。下面我们一起看看不同风格的榻榻米。

1、榻榻米是一个储物柜

这款榻榻米的设计类似于一个柜子，里面可以储物，具有很强的收纳功能。

2、休闲室里的座榻

家里的客房、还有书房设计榻榻米，不仅可以储物；而且还能当做休闲座榻。

3、飘窗利用神器

现在很多房子都带飘窗，在飘窗上面设计榻榻米，可以作为一个休息区，而且飘窗的两侧可以设计储物柜。

4、次卧里的床

次卧的空间一般都比较小，在次卧设计榻榻米，既可以储物，还可以作为睡床，一举两得。

5、鞋柜旁边的换鞋凳

鞋柜旁边设计换鞋凳是很有必要的，进出门换鞋是很方便的。

6、两个组合柜的连接体

这是一个多功能的房间，靠窗设计的是组合式的储物柜，飘窗也有效的利用起来；还设计了榻榻米；还有书桌与书柜。

7、绝美的餐桌椅

这样的餐厅设计既美观又实用，卡座还具有储物的功能。

榻榻米保养方法

平时要定期打理；在阴雨天的时候，要保持干燥；还可以使用白醋加温水的毛巾擦拭；有污渍时，及时的清理；还要注意防虫、防霉。