1、腰肌劳损是怎么回事？
2、腰椎间盘突出复位过度肌肉埙伤什么时间可以灰复
这种情况如果是椎间盘突出症治疗稳定，没有神经的压迫刺激，下肢没有疼痛麻木应该专是恢复的很属好的。应该是稳定了。肌肉的损伤引起疼痛僵硬一般可以逐渐恢复的，平时应该做热敷，理疗，按摩等康复治疗，同时可以服用伸筋丹等药物减轻肌肉的紧张度。一般需要一个月以上的康复锻炼的。
3、腰肌劳埙大半年如何治疗效果好
你好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病。由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，西医没有特效药，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰肌劳损有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗，早日康复！
麻烦采纳，谢谢!
4、腰肌劳损是怎么个疼法
?
5、腰肌劳埙只贴膏药行吗？
你要是老毛病就可以放心贴膏药，适当的可以配合推拿、拔罐。
6、腰肌劳损是怎么回事？
1、长期反复的劳损。长期反复的过度腰部负荷或运动，例如长时间的保持同一姿势，可使腰肌长期处于高张力状态，造成累积性劳损变性，久而久之可导致慢性腰肌劳损的产生。
2、气候因素。慢性腰肌劳损与气候变化、环境因素是有一定关系的，气温过低或湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损病情。
3、腰部急性损伤后治疗不当或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，进而导致腰肌劳损。
4、不良生活习惯的养成。如喜好电脑游戏、精神压力大等，这些都是导致腰肌劳损产生的病因.有腰部损伤史的人，易患有腰肌劳损,希望大家在平时生活中要多加注意。
7、腰肌劳埙真样治疗
腰肌劳损怎么恢复,腰肌劳损的恢复五大妙法！
1、腰肌劳损的注意事项之一：纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点。比如：搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋.膝屈曲；大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。
2、腰肌劳损的注意事项之二：切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态；其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。
3、腰肌劳损的注意事项之三：经常更换站立姿势。工厂的工人.手术的医生以及其他长时间站立的工作者，应避免长久以一种姿势站立，不时更换站立姿势。站立时间过长，可稍稍踱上几步，以便使高度紧张的肌间韧带得到放松。
4、腰肌劳损的注意事项之四：睡眠姿势以侧卧为宜，让髋.膝处于适当屈曲位；床垫过软的应在软垫下置一硬板；注意褥子不可过薄，防止腰部着凉,饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。
5、腰肌劳损的注意事项之五：选择对自己合适的治疗方法。