1、腰部肌肉拉伤…怎么办多长时间能好
病情分析：你好，一般腰部肌肉拉伤的自我恢复时间在一个月左右，肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。腰肌劳损一般以腰骶部疼痛酸胀为主，通过休息后可缓解或自愈。 意见建议：建议要注意多休息，避免过度劳累或剧烈运动，通过自我按摩，热敷，口服止疼或活血化瘀的药物可加快恢复，减少并发症。
2、腰部肌肉拉伤如何快速恢复
现在你不能弯腰,那是因为在当时拉伤腰部时,腰部的软组织(软骨,韧带)也同时受到拉伤,如果是单纯的肌肉拉伤,是可以自行修复的,而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤,只会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来),从时间可以证明这一点,时间拖得越久,加之过多的活动,软组织损伤就会越严重,吃西药只是暂时性的止痛,并不能根治,吃多了还会对胃不好,建议你选用野生山林草药(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,软骨治疗在25天左右就可痊愈,韧带治疗在20天左右,腰部弯曲自然恢复正常.治疗期间,多休息,少活动,不要让腰部过多的负重,以免再次损伤软组织.忌吃,牛肉,鸡肉,姜和燥热食物,宜吃新鲜蔬菜水果.
3、腰部肌肉拉伤多久能彻底好
您好，希望我的经验能帮到您，轻微的是不影响复生活和工作的，稍休息两天就好，腰部肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等.
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会制皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
1.只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起百来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
2.有部份的肌纤度维断裂，皮下出血明显，患部知外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
3.肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要道4~6周才会长好。
望采纳，谢谢
4、腰部肌肉拉伤多久能好
腰部肌肉拉伤一般的较轻的一个月左右。腰部肌肉拉伤建议推拿按摩，通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤;2.局部中药贴敷例养生.骨活力，以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环;3.理疗：消炎镇痛（干扰电、超声波）。
5、扭伤腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭伤后会导致肌肉疼痛及行走困难的。此时腰部肌肉处于充血状态，应该尽量卧床休息。避免劳累及低头弯腰等。
6、腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲劳供养不足引起的，可以补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，蛋白质主要成份是氨基酸，修复肌肉组织。然后是适当的休息。
2、腰肌拉伤基本没什么太好的办法快速恢复，最好的办法就是适当休息，然后是按摩、热敷，不能受凉，促进腰部血液循环。
7、腰部肌肉拉伤后需要多久时间恢复
治疗一周可以恢复好，肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。