劳损腰肌发麻发紧

1、腰肌劳损会导致腿发麻吗

腰肌劳损的患者有可能会导致下肢的牵引性疼痛。通常引起腰痛的可能性较大，一般不会出现腿麻，您的这种症状建议您最好，检查一下腰间盘等，出现腿麻有可能是其他疾病所导致的。

2、我有腰肌劳损，脚很麻，怎么办

建议去本地大型正规医院治疗（如北京地区的北京协和医院，上海的华山医院），专家正规治疗，有保障！私立专科医院治疗费用患者反映普遍偏高，疗效不确定，责任心偏低。看病难，挣钱不易，多花钱不宜。

3、腰肌劳损的症状 很想问 繁弦急管

★呵呵，我来说下吧。腰后部酸涨除了腰肌劳损你还应考虑是否有泌尿系统结石引起的，肾区酸涨或其它比如炎症引起的肾寎之类的。只有对症才能解除症状。你可以行B超或肾功能检查以排除。如只是腰肌劳损除了吃些活血化瘀的药，你只要静卧休息段时间就可以缓解了。建议前往当地正规医院就诊完善各项检查后再系统对症冶疗。。朋友腰肌劳损是腰部处于长期紧张状态，加上患者缺乏运动，导致腰背肌劳损，无力，进而导致腰背失稳而出现腰背部酸累痛。你这种情况可辅助推拿按摩或针灸或理疗，酌情内服补肾药物。如果不冶疗会引起腰痛的。还有这方面我再给你介绍一个，日本疏鋖漮确实不同于一般的膏药-很多友人都得益于他，讨厌的是，很费钱。

4、腰肌劳损的危害是什么？

5、腰肌劳损一般有什么症状？

腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。

如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

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腰肌劳损患者自我锻炼治疗方法：

注意姿势

解铃还需系铃人，要想缓解腰肌劳损，一定需要改变自己造成的源头，即不良的生活习惯。可以让家人、同事帮助你纠正坐姿和习惯。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前倾约70°。平卧时腰椎的负荷为1.0，站立为1.5倍负荷，前倾约70°时腰椎负荷2.5倍。

加强活动

30分钟活动颈腰椎，60分钟起来走一走。这与10分钟的课间休息道理相通。玩电脑、手机，打牌、麻将，画画、弹琴，家务劳动以及开车、坐车都是常见的肌肉劳损诱因。长时间低头、窝腰，对于背肌属于劳累，做这些活动时，最好30~60分钟休息一次。

肌肉锻炼

肌肉锻炼特指颈背肌锻炼。最好的趣味性活动是蛙泳，蛙泳在出水换气时需抬头、挺腰。一般的锻炼如步行、跑步、跳舞、打太极拳、骑车，也是很好的有氧运动。作用是锻炼全身肌肉以及心肺功能。

6、腰肌劳损是什么症状？

病人常见症状
腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。
其他可能症状
患者不能坚持弯腰工作，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，少数患者腰部活动稍受限。

7、腰肌劳损刚恢复，腰肌很紧，经常觉得腰部很累

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