1、腰肌劳损，美术生，有的时候会长时间坐着（小凳子）没有太大移动，两三个小时不会再长了。周围也有听到同
看症状类似轻微的腰椎间盘突出。建议去先拍X光片，根据症状做按摩或用药。考虑都美术生坐的时间长的情况，建议平时增加一些适当的体育锻炼。
2、腰肌劳损使用什么什么款式的椅子靠垫合适？
吃点药吗？蚂蚁蛇蝎丸，一瓶十二元，十瓶一百元特效
3、腰不好的人应该坐高凳子还是矮凳
你的问题腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的，所以做比较矮的凳子是比较好的，当然凳子过矮也是不好的
意见建议：最好是高度适中的凳子，再有平时注意不要长时间的一个姿势，长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损的。
4、摔倒把腰碰到木头板凳上,导致腰部肌肉很痛怎么办
最有效的是外伤无皮损的，及时做冷敷，三日后做热敷。一周后未愈的，可以选择按摩。