腰肌挫伤要不要用腰带

1、腰肌劳损外加腰部韧带拉伤，用哪种束腰带会比较好

腰部软组织损伤与腰肌劳损概念不同。腰部软组织损伤包括腰肌劳损，腰肌劳损是因为腰部肌群过度劳累引起损伤；腰部软组织损伤除了腰肌劳损，还有外伤引起等包括腰部肌群、皮肤、皮下组织、韧带等除了骨以外的组织损伤。

2、护腰带可以经常戴吗

不可以。

长期使用会约束血液循环，过度固定会使肌肉萎缩。腰部一旦没有力量，就很容易引发各种损伤，这些损伤会在取下腰带后集中爆发。现实生活中也有老年人长时间佩戴护腰带造成肌肉萎缩，变成“腰脆脆”。

除科学佩戴之外，还应在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，并加强腰部锻炼。锻炼腰部肌肉力量才是护腰的最好方法，腰部锻炼可以通过简单的长凳背伸、俯卧两头起、俯卧对侧肢体抬高等方式。

(2)腰肌挫伤要不要用腰带扩展资料：

基本作用：

第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

第二，支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

参考资料来源：

人民网-经常戴着护腰带对身体有什么危害吗？

网络-护腰带

3、腰部肌肉拉伤护腰带要带多长时间

你好，如果没伤到骨头仅仅是肌肉拉伤的话,只需热熬,或者是使用常见的正红花油,云南白药,活络油等轻轻按摩患处,平时注意保养,以免造成二度伤害,休息好了,大概也就十天半个月就好了.
我的回答希望能给你带来帮助，谢谢

4、腰肌劳损能不能用护腰带

护腰带只适合在活动时减轻症状，防止进一步损伤佩戴，不适合长期使用。对腰肌劳损也不能起到直接治疗的作用。建议到专科就诊，做针对性更好的对症治疗。

5、系皮带可以缓解腰肌劳损吗？

腰肌劳损是吧它是病你可以去看医生，系皮带是不可以缓解腰肌劳损的

6、腰部肌肉拉伤用束腰带有助于回复吗

你拉伤的肌肉叫肱肌
肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而导致受伤，通常是由于肌肉过度拉紧。主要是运动过度或热身不足造成的。如拉伤较轻，可用冷水渗透毛巾或用冰块放在水袋内冷敷，保持半小时，每隔90分钟敷一次，重复3次。如肌肉大部分或全部断裂，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
祝你早日恢复！

7、请问淘宝上卖的那个自发热护腰保暖护腰带对腰肌劳损和腰间盘突出作用吗？

孝敬父母是好事。发热带只是发热保暖啊，如果是腰肌劳损，最好是回对症治疗啊，
有专答业治疗腰肌劳损的外用膏药，标本兼治的，腰肌劳损一般多是长期劳作造成的慢性损伤，用跌打损伤类膏药可根治。希望我的回答能对你有所帮助。