1、左右腰部肌肉不平衡怎么办
很简单啊，那面弱专门锻炼那边，侧着的仰卧起就不错~可以试试~
希望您能满意~
2、左边腰上比右边脂肪多点，怎么样减掉左腰脂肪啊？
左边脂肪比右边多，首先这就是一个问题了。
人的腰部肌肉还是脂肪原本应该是对称的， 只有两边出现不对称才会导致肌肉脂肪的不一致。
机体的变化分两种，功能上的改变和器质上的改变。
功能上改变是指你习惯用左边，往后转习惯从左边转，跷二郎腿习惯翘左腿，上完厕所习惯用左手而右边几率很少时间久了就会出现这类问题。
至于器质上的改变就是在 功能上日积月累时间久到足够骨骼上都开始发生改变。
常见的情况，一般会有长短腿的表现，或者一边比另一边肌肉发达。
改善的方法，根据情况需要分析自身的肌肉平衡，哪些发达，哪些薄弱，需要根据情况进行运动模式上的矫正与肌肉的锻炼来促进自身恢复原本的平衡。
调整好了平衡，再多做有氧燃脂的运动脂肪就容易减掉啦。
3、我左右两侧腰部肌肉不均匀，如何改善呀~右边的比较单薄
“如果做仰卧起坐，往右边转身体，是否可以锻炼左侧肌肉 谢谢”。。楼主这句话不太懂耶，左边突出的话应该锻炼右侧才是啊。首先肌肉是考拉伸来锻炼的，练右边可以通过向左边侧身或转身从而使肌肉得到有效拉伸。参考方法：1：双脚开立与肩同宽，像左侧做转身运动（广播体操里边的，小学都学过）。一天300±下2：两脚开立一大步，双手贴裤缝，然后左手下垂，尽量够着地。一天100±下。还有注意平时动作习惯，干力气活的话改变一下惯用姿势，祝你好运！
4、我的左腰部肌肉用力时就会发现比右边大，还更结实，在网上查怎么办，可是做那些练习右腰肌肉时感觉还是左
我是右撇子，也是这状况，右腰就是没什么感觉
5、腰部肌肉不对称，左边比右边硬，是腰肌劳损吗，有什么办法医治
腰肌劳损不是肌肉不对称的表现，而是腰背部酸痛，是非细菌性炎症反应。你的现象如果排除先天发育所致，基本就和后期生活习惯有关，比如坐姿习惯于偏向一侧，或者总用一侧背单肩包，导致一侧腰背部肌肉长期负荷大于对侧，就像有的人总爱用一个牙齿咬东西吃饭，就使得这一侧的咀嚼肌多余发达。只要注意生活习惯，一点点就会自然恢复了。
6、健身做深蹲，完了感觉左侧腰部肌肉比右侧硬，且还厚，怎么解决？
1、最好用有固定的深蹲架子锻炼；2、右脚下面垫一个杠铃片子；3，对着镜子看自己的动作是否平衡。
7、左边腰比右边腰胖是怎么回事呢，要怎么减肥才好呢
睡觉方向有关，如果你平时睡觉的时候是侧右边的，不是说睡觉侧身就会有事，但是如果你经常吃完东西侧那边的话，脂肪是很容易积聚到右边，减肥的话，可以多吃苦瓜，多喝水，多做运动。。。坚持是根本