腰肌补肾

1、最近一段腰两侧总是酸疼，穿裤子扎腰带会严重。不穿裤子就好点。挺长时间了，以前有过腰肌劳损，补肾的也

腰肌劳损。建议，尽量卧床休息，避免弯腰搬重物。治疗，俯卧，放松腰部肌肉，用电吹风缓缓加热腰部压痛点至皮肤微红，涂抹红花油，并用手的大鱼际按揉腰部肌肉，舒缓肌肉紧张度，促使血液流通。然后，再用电吹风吹患部至微红，以促使药液渗透皮下。每日两次。腰肌劳损，以按，揉，滚，搓手法按摩，但切不可力度过大，以防加重病情。

2、腰肌劳损去买药，医生说我肾不好，买点补肾的吃吃，这个腰肌劳损跟肾虚有联系吗？

腰为肾之府

当然有关系了

两个肾都在腰上，3是肾

3、腰肌劳损是因为肾虚导致的吗？那腰肌劳损能通过补肾来改善吗？

理论上是有效的，因为中医上讲肾布腰，腰是肾的反射区，可以尝试一下。

4、如何判断自己是腰肌劳损还是需要补肾?

腰肌劳损的主要症状

腰肌劳损，是现在都市白领、出租车司机、学生等人群的常见疾病，很多病人腰痛，后来检查结果都是腰肌劳损所致。腰肌劳损的典型表现，就是慢性腰痛，这种疼痛，是长期性、反复性的，腰肌劳损这种病，其实是由于腰椎退行性改变，加之急性损伤（扭伤、拉伤、磕碰等），或者慢性劳损，导致软组织无菌性炎症而引起。主要病变发生在腰背肌纤维、筋膜、韧带等软组织。

那么，腰肌劳损的症状都有哪些？

1， 明显腰痛

腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧，其腰痛特点是持续性钝痛，天气变化时，还会腰部肌肉痉挛和疼痛，而且腰部活动明显受限，如果有此类症状表现，患者就要注意，可能同时有腰间盘突出的可能。通常平卧的方式可有效缓解疼痛，所以建议患者平时睡硬板床，同时以葛氏老黑膏贴覆患处，再针对腰部适当活动，缓慢行走，一般会好转。

2， 下肢麻木、间歇性冷感

这种症状，一般患者会伴随疼痛现象；但有些患者，可能只是单纯麻木，并没有疼痛感；少数腰肌劳损患者，会觉的自己下肢发冷、发凉。这种症状的产生，是由于椎管内交感神经纤维受到刺激所至。有此类情况发生的时候，一般都会有腰间盘突出的问题，建议CT或者核磁共振检查确诊。

3， 跛行

这种症状，多出现在患者有痛感之后，病情轻者呈跛行状态，这种情况的发生，肯定不只是腰肌劳损那么简单了，同时会伴有腰间盘突出的情况。从临床上看，导致这种现象的主要原因，是放射性疼痛由腰部而起，蔓延至大腿及小腿后侧，而导致的行走不良现象。

4， 疼痛范围广

腰痛范围较广，疼痛难以形容，会出现隐痛、胀痛、痠痛等各种痛感；有的患者，还可能伴有沉重感。腰肌劳损的病因，与患者长期的不良姿势，有非常直接的关系，患者首先要注意的是，矫正姿势，改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择葛氏老黑膏外用治疗，这些习惯，在缓解腰肌劳损的症状方面，有不错的疗效，让腰肌劳损逐步得到康复，从而彻底袪除腰部酸痛。

引起腰肌劳损的原因有很多，在劳动过程中，长期保持某一种不平衡的姿势，例如，经常弯腰、负重、或单肩扛重物等，都可能会造成慢性腰肌劳损；另外，腰部损伤未愈， 随着时间的增长，局部的某些渗出液，便慢慢地形成纤维性病变，压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛；还有一种病因，就是先天性畸形，如单侧的腰椎骶化，或者横突肥大，或者腰椎两 侧小关节发育的不对称，都可使腰部失去正常的稳定，从而出现疼痛现象。腰肌劳损主要表现为，一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能，并没有明显障碍，只有一部分人，会有脊柱侧弯、腰肌痉挛、下肢出现牵引痛等症状。

5、腰肌劳损吃六味地黄丸好还是金匮肾气丸好

金匮肾气丸和六味地黄丸哪个效果好,你得先了解两药的一般情况：

六味地黄丸由熟地24g、山茱萸12g、山药12g、泽泻9g、茯苓9g、丹皮9g六味药组成，是补肾阴虚的基础方。方中以大量的熟地补肾阴为主，佐以山茱萸滋肾益肝，山药滋肾补脾，共成三阴并补，以收补肾治本之功。其主要的作用是："壮水之主以制阳光。"

金匮肾气丸，即是在六味地黄丸的基础上加桂枝、附子各3g而成，是补肾阳虚的基础方。本方在滋补肾阴的基础上，并以少量的桂枝、附子温补肾中之阳，意在微微生长少火以生肾气。其目的是在于："益火之源，以生阴翳。"正象古代医家张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。"

.你所述的症状是属肾阳虚,所以应该服金匮肾气丸比较适合。

6、常说的腰力是和练腹肌还是和养肾有关系

有关系的，因为你起跳时都是弯下腰，然后由小腿带动起跳，这个过程腰力占的比例是大部分，，，不过你做仰卧起做的同时，平时多点成跑，这对弹跳力有比较大的影响。。。请采纳

7、腰肌劳损的人可以吃同仁堂G蛋白补肾方吗？

当然可以吃了