1、我的腰部右侧的肌肉疼了好几个月，疼得很奇怪，是睡觉时到早上就疼醒了，躺不平，起来就又起来就不疼了...
跟我一模一样的，我也是早上疼醒，怎么躺都不舒服，但起床之后又没事了。
我说不出来是什么原因，但是我四天前睡觉早上起来之后那个经常疼的部位拉伤了，去医院检查说是胸椎小关节紊乱，还有腰肌劳损。到今天还没好
不知道你多大，我今年26，我就是常年的睡觉光着身子不喜欢盖被，平时腰都露在外面，不注意保暖，不知道你是不是这样
这个需要你警惕的，别弄的跟我似的，给你建议就是睡觉和平时，腰背一定要注意保暖，最好睡硬床，还有多锻炼锻炼腰背肌肉，增加力量，比如健身房中的划船机就很对路。
2、平时腰不痛一睡觉起床腰就痛是怎么回事
你好，考虑是由于腰椎病，腰部肌肉劳损等引起的可能性，需要检查一下，再对症治疗。
3、腰为什么越睡越疼
睡姿不合适时也会的；睡觉过久的危害：
1.睡觉太久，不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，造成肠胃问题。
2.睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，人的生理构造决定了应该晚上早睡白天少睡，因此，长期每天睡得太多，会扰乱生理机能，导致生体机能抵抗力下降。
3.最重要的是，应该明白一个道理，晚上是人体新陈代谢的最佳时期，晚上早睡一小时比白天多睡5小时更有效。如果是年轻人，更应该明白，年轻的黄金时间不应该浪费在睡觉上。 和腰肌劳损有关,腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.
同时多按一下方法锻炼：
1, 腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次.
2,俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次.
3,腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比.此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
4,热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
5,药物疗法 :对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.也可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗 .
4、每天睡觉醒来后背疼痛怎么办？
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
5、晚上睡觉腰部及两侧肌肉疼痛是什么原因
你这应该是腰肌劳损，注意休息，不要睡软床，适当做做腰部运动。
6、为什么睡觉久了腰会很痛呢？站久了也会很痛怎么办呢？
久站、夜间睡觉或早晨起床腰部僵硬疼痛，这是“湿气闭阻”引起的原因，也是腰肌劳损的早期表现特征。一般这种症状多是受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶而引起的。腰椎病（腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。因此，治疗腰椎疼痛、腰肌劳损最理想的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环，对局部发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复的目的。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。 给您推荐个含有中药成分的新产品、是个外敷喷剂，药名叫‘力肤叶’（用谷歌或百度搜搜应该能找到的），产自加拿大，纯植物提炼，没有毒副作用。治疗腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等引发的各种症状的效果非常非常好！对神经、关节、肌肉的疼痛、酸胀、凉寒、不适等有独特的疗效。而且使用非常方便，将药物直接喷敷在病患处，病痛能得到迅速缓解。其中，祛寒除湿、温经通络是这个产品的最大特点，而止疼痛、止酸胀、缓解腰部不适的效果更是绝对一流！！！我患有腰椎病，腰部酸胀、疼痛，非常痛苦，用药也就四五次症状就没有了，真够牛的！说实话，治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的病症会大大好转，并能尽早康复。 （ 腰疼如果不是经常性的，那就还没形成病灶，应该是属于轻微的腰椎劳损。这个产品不但治疗腰椎病的效果非常好，治疗腰椎劳损、缓解腰椎疼痛、不舒服的效果更佳！基本上用个两三次症状就会消除的。在日常生活中需要格外注意腰椎的保暖，这一点非常非常重要！这个部位非常怕着凉，而腰椎病的发病因素多数是由腰椎受寒湿气而引起的。以上是我的一些建议，不知对您是否有用，供您参考吧，但愿能给您带来一点的帮助。）
7、腰肌劳损后为什么睡觉时会加重疼痛
腰肌劳损是由于各种原因产生的，比如久坐的办公族、坐姿不良、“葛优躺”、斜躺在沙发上等，导致腰部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，腰部肌肉负荷增加，久而久之产生疼痛。还可因为患者缺乏运动，肌肉相对薄弱，对脊柱的保护功能减弱，弯腰时容易导致腰部肌肉扭伤、韧带拉伤加重腰背痛。
腰肌劳损的治疗
1、西药治疗：为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，许多人都通过服用西药来进行治疗，治疗原则是通过消除炎症，松弛腰肌，来改善腰肌劳损的情况。
2、中医调理：从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过活血化瘀的膏药排除寒气，疏通血液，补血益气等方式来进行治疗，例ru古顺敷堂腰肌贴，治疗的同时多注意休息，桃宝有，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。
3、注意热敷：若是腰肌劳损的情况不是特别严重，可以在日常注意休息，并采取腰部热敷的方式，也能够对腰肌劳损的情况有所改善。但并非所有腰肌劳损人群以这种方式治疗都有改善。
4、艾灸熏蒸：以艾灸对腰部进行熏蒸，也能够发挥消除寒湿，畅通气血的作用，因此对腰部进行艾灸熏蒸，也可以很好的改善腰肌劳损情况，且副作用较小。
5、物理治疗：若是腰肌劳损情况较为严重，也可寻求物理治疗的方式来进行改善，也能够起到快速改善的效果。
6、食物治疗：可以通过一些食物来缓解症状，比如说医生建议多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的温性的食物，但同时要避免吃一些寒性的食物，否则对症状的缓解百害而无一利。
总的来说，腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此，长期熬夜，工作繁忙，久坐不动的上班族和学生来说，腰痛是常有的事。
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
当然，出现腰痛症状的话最好让专业人士（医生、康复治疗师）做一个全面的评估，来判断是什么原因导致的腰痛，这样才好对症康复。最后祝您早日康复，谢谢！