1、腰肌劳损很严重，医生说是肌肉纤维化，吃什么可以有利于阻止肌肉纤维化，还要配合什么运动会好起来？，腰
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2、肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象腰痛的治疗方法
构成运动系统的骨、关节、软骨、肌、肌腱、腱鞘、韧带、筋膜、滑囊、神经、血管等，如果经常、持久、反复的地承受某种外力，将不可避免的逐渐增生、肥大；劳动时强迫体位或姿势不正，又促使应力集中，则能将普通应力变成伤力。上述三方面因素共同作用，超过了机体的代偿和修复能力，则引起轻微损伤，并累积而成慢性劳损。主要特点是：损伤史不明显，局部久痛不适较突出，体征很少，发病与职业有关。治疗可用保和堂徐记膏药（舒络膏）外敷，舒筋活血化淤，改善毛细血管的通透性，激发肌体的调节功能，促进血液流畅和功能恢复而康复。不明之处可随时咨询．祝早日康复！