1、腰部肌肉跳动
运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。
中医治疗为主采用舒筋振萎疗法治疗，可以控制病情，缓解症状，提高病人的生活质量。
2、手术后,左脚疼痛
请看骨科或神经内科医生确诊
1.左脚疼痛,难以走路,无法抬脚,怎么回事
原因很多-走路问题除骨科疾病外常与神经系统疾病也常有关系
1)大脑疾病-
I. 脑中风
II. 巴金森症
III.大脑皮质疏松症
IV.水脑症
2)小脑疾病-小脑病变
3)脊椎周围神经及肌肉疾病-
I.脊椎内肿瘤
II.椎间突出
III.多发性神经炎
IV.多发性肌炎
III.马尾症候群-
2.未有结果或看医生前请先天天擦抹琥珀能量精油轻推20来回帮忙疏缓并自行做抬腿/走路练习各约10分钟
3、医生说我是急性腰肌损伤 打了几天的点滴 好了一些 几天蹲着 我左脚要翘脚尖 右脚
问题分析：
左侧抄下肢放平诱发左袭侧腹股沟处疼痛，腰部疼痛，也需要结合临床考虑是否扭伤后诱发腰椎间盘病变压迫神经导致。
意见建议：
如果是肌肉扭伤，腰部损伤不会引发下肢异常，椎间盘病变或压迫神经才会导致下肢异常，如果是肌肉扭伤，短期也需要卧床休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转，建议你还是需要通过医生诊察后才做后期处理。
4、腰椎手术打了8个钉现在睡床上难受手脚不停地动腰肌发紧是什么原因？
腰椎手术后，不舒服是正常现象。手脚不停得摆动，如果是不由自主地摆动，那是压迫神经了。估计情况你的腰要遭二茬罪。
5、腰椎手术后腹肌咋不自觉地动？
脊柱手术以后锻炼腰背肌是来必须的康复手段，胸肌和腹肌的锻炼可以进行，但是不是必须的，在腰背力量没有足够强度以前，通过仰卧起坐锻炼腹肌是有害的！弯腰也是不适宜的。
正确的康复应该是早期直腿抬高以锻炼髂腰肌和防止神经根粘自连；1周后进行5点支撑锻炼竖脊肌，2周后进行俯卧背伸、俯卧撑和3点支撑锻炼，这些锻炼**坚持6个月以上。
如果坚持要锻炼腹肌建议您仅进行主动收腹活动，其它方式可能会影响到腰椎。[
6、腰椎间盘突出融合手术五个多月了左脚有点麻怎样锻练
复查一下mri，佩戴腰围，结合腰背肌功能锻炼。