腰臀肌筋膜炎用什么治疗办法最好

1、腰臀肌筋膜炎要怎么治疗

?

2、腰臀肌筋膜炎能不能用按摩器抖动

要选择专业性比较强的瑜伽馆，正确的练习会减轻的