1、腰扭了 吃什么食物可以补身体？
对腰好的有：胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等平时喝枸杞子泡茶煮粥都可以1中医讲肾主骨，肝肾不足可以引起颈椎腰椎病，所以滋补肾阴很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。 2宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。 预防保健措施： 1、注意劳逸结合，不要长时间的伏案工作合坐姿，适当休息这样有利于颈椎病的防护。注意枕头的高度，不要过高，一般是10cm左右最好。 2、抵御颈腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼，游泳就是比较好的运动、骑自行车对腰椎锻炼也十分有益。 3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走时间不要过长。 4、颈腰椎病患者一定要注意的是保暖概括为一合理均衡的饮食,而且一日三餐要有规律二是养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠三是加强身体锻炼,多参加户外的集体活动四是额外的补充蛋白质和维生素和矿物质尤其是钙,增强自身的免疫能力五要注意保暖 在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
2、脚扭伤了可不可以吃辣的东西
脚扭伤治疗期间，吃辛辣的食物会扩张血管，对肿胀消退不利，很多治疗骨折筋伤的药物，都是中药制成的，如伤科七味片，舒筋胶囊等，在服用这些药的时候，吃辛辣的食物对药物的效果是有影响的。所以脚扭伤期间尽量不要吃辣的食物。
3、腰受伤能吃辛辣的东西吗
可以的，在西医里不太讲究这个。
4、扭伤腰不能吃什么或喝什么
激素都有副作用，所以，要尽量少用。扭伤腰可以吃些补钙的食品和保健食品，多吃些活血化瘀的食品、药品，如三七等
5、腰脱能吃辣的吗
您好，腰椎滑脱术后最好还是少吃这类食物为好，骨汤，鱼蛋类比较适合
注意饮食方面的情况，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。希望能帮到你。
6、腰闪了，不能吃什么
腰扭伤自疗
急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 :
悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。
伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝关节屈曲 ,借惯力猛力伸直下肢 ,以此来牵拉腰部 ,有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ,可交替进行 ,每次行 5- 10分钟 ,每天行 3- 5次。
抱膝滚腰法 :仰卧 ,屈膝屈髋 ,双手相扣抱于膝关节下 ,头部尽量向双膝靠拢 ,使脊柱内背部后凸 ,利用自身力量 ,作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬 ,滚动 1- 2分钟后 ,腰肌痉挛缓解 ,疼痛减轻 ,可加大滚动幅度 3- 5分钟 ,此法适用于年老体弱者。
点按太冲穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 (位于足背第 1、 2跖骨结合部之前的凹陷处 )约 3- 5分钟 ,再点按另一侧。点按时或点按后 ,前后、左右转动腰部。
老人在日常生活中稍有不慎，如转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时，由于用力不当或过猛，容易造成急性腰扭伤。
患者进行辅助自疗必须遵守的原则是，急性腰扭伤的头3天最好卧床休息，因卧位可使腰部放松，而取坐位和立位时腰部处于负重状态，疼痛不易缓解；必须睡硬板床，太松软的床难以使脊柱保持正常位置，腰痛反而会加重。急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限，每次持续20～30分钟，早晚各一次；可在热敷后外贴膏药，或在腰部佩戴用松紧带制作的腰带，宽度约7～13厘米，以使腰部舒适为宜。
7、受伤后能吃辣的东西吗
不可以
伤口很容易再感染,不易愈合
而且容易上火
8、腰扭伤不能吃什么?
油腻的
9、腰大肌损伤锻炼方法能不能吃辣
只要不是在服药期间就可以吃
没有什么影响的
放心吧
如果再吃药，尤其是中药
还是遵医嘱吧
10、腰损伤了能吃海鲜吗？
腰肌肉拉伤可以适当吃海鲜，不宜过量，一周吃两到三次即可。
腰肌肉拉伤的恢复主要是靠时间，辅以理疗，少运动，给拉伤的肌肉有充分的恢复的时间，而海鲜含有丰富的维生素B，尤其是叶酸和维生素B6，这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需的，能帮助到受伤肌肉的恢复提供足够蛋白质，但由于海鲜也富含嘌呤，过量吃用容易造成人体代谢紊乱，引起代谢性疾病，从而会影响到受伤部位的恢复。