1、腰肌劳损用火罐还是艾灸、刮痧
其实您说的这几个方法都是可以结合来用的呢。可以先拔罐，再艾灸，也可以先刮痧，再艾灸，艾灸可以温阳补气，提升人体正气，对各种疼痛都有很好的效果呢。
2、艾灸点什么穴位，有助改善或者缓解腰肌劳损，腰脱呢？ 请把穴位告诉仔细了，或者如图所示一下！ 谢谢
大肠腧；位于第四腰椎棘突旁开约两个厘米处 肾腧；第二腰椎棘突旁开约两个厘米处腰眼；第四腰椎棘突与髂脊两线中的，也就是旁开四个厘米距离委中；腘横纹中点。 这个四个穴位就可以了。