1、患了腰肌劳损怎么办?父亲腰疼
腰痛是人们经常遇到的一种常见病，其中，腰肌劳损更为多见。长期凛受风寒内湿邪是诱发腰痛的重要原因，寒冷容季节要注意保暖，不要在潮湿的地板上躺卧，工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，运动或抬重物前做好准备活动。腰为人体运动的枢纽，摇动、按摩腰部能够健腰强肾，疏通气血
防治腰肌劳损。具体介绍二种方法 以供参考。 1.
转胯运腰。站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所讲的肾俞穴位上，吸气时，将跨由左向右摇动，呼气时
由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8-32次。 2.
旋腰转背。取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时体由左向右扭转，头也随着向后扭动，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8一32次。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。
2、有腰肌劳损怎么办?腰疼呢
腰肌劳损的症状:
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不ke坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以肩少疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
对于腰肌劳损的症状，一般外贴中医的苗灬父灬养灬生灬贴，坚持外贴，可接觉问题，希望对您有帮助
3、腰肌劳损疼的厉害怎么办
建议你可议吃一些英太青可议吃衣一些的腰痛宁 可议外用一些的膏药 或者是针灸理疗治疗吧
4、腰肌劳损的该反复发作怎么办？
我不工作，每天在家吃吃玩玩，不可能累坏的，怎么经常会发腰肌劳损疼痛？
5、腰肌劳损疼痛怎么办？去年开始的
腰肌劳损正在治疗期，疼痛难忍，可试用以下方法缓解疼痛：
1、口服抗炎镇痛药物：
建议服 戴芬，1粒，日1次即可；或芬必得300mg 日2 次；
有肯定的镇痛效果，在急性期可短期服用，疼痛好转后，可延长服用时间，间断服用或停用。
2、外用止痛药物：可用好得快局部喷涂，或局部用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。
3、痛点封闭：
对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次，3次为一疗程。
4、热敷：用热毛巾局部热敷，每三四分钟更换一次热毛巾，每天早晚各一次，每次持续半小时即可，可消除肌肉痉挛，缓解疼痛。
6、轻度的腰肌劳损，开车4个小时就有点疼，怎么办呢，怎么才能恢复，专
引起腰痛的原因很多， 肾虚 、 肾结石 、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查，祝您健康