1、打完羽毛球后腰部疼痛是怎么回事？是不是腰部损伤了啊？
应该是你很少运动或是有一段时间没有运动了，突然间做的运动量大了就会出现疼痛。回顾下你打球的过程有没有很大的动作是用到腰部或是扭到腰部的，没有的话那就是前者了，只要休息几天疼痛自然会消失。以后有很久一段时间没有运动了，突然间项运动了，最好运动量不要太大。
2、打羽毛球 腰椎酸
打羽毛球腰椎酸疼，原因及有可能是自己第一次打羽毛球劳累所致引起的。
解决办法：确认是腰椎部位的酸痛，那么可能是腰椎轻微旁突的问题，建议到正规医院做一个腰椎的CT或者磁共振检查并到骨科就诊。
另外，部分女性也会有这样的问题。女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。 如果CT检查是好的，那么就需要到妇科就诊了（就这样的情况会建议到中医妇科就诊进行调理），为了对您负责，请尽量到正规医院就诊。
如果是轻微的话，及时帖一个针对性的膏药或者吃点治疗腰椎酸疼的药物，休息两日就会有所好转。
注意事项：第一次打羽毛球不要太贪玩，打的时间不要过长，半小时即可。休息几天后再活动，打的羽毛球时间可稍微 长一点。娱乐活动，享受生活，双重惊喜陪伴左右。
3、长期打羽毛球腰酸疼是为什么？
肯定有腰肌劳损。
但是不要紧。注意姿势正确，尤其是步法。
4、打羽毛球对腰肌劳损的人好吗？
对腰肌劳损的患者来说，羽毛球是一项全身性运动，对身体的柔韧、力量、反应、协调都有知一定的要求，因此羽毛球也可以作为改善腰肌劳损可选运动方式之一，但是一定要注道意科学锻炼。尤其对腰部和膝关节的,要求都比较高。因此如果腰肌劳损情况比较严重，那么羽毛球运动就很容易造成劳损加重，因此不建议腰肌劳损严重的患者进行羽毛球内运动。如果腰肌劳损不严重，又爱好羽毛球运动，进行羽毛球运动时应以锻炼身体为目的，不应大力扣球，运动时不应出现疼痛的现象。
进行羽毛球运动时，应循序渐进地展开练习，从而达到健身，改善身体机能的目的。而且，在练习结束后，应该积极地进行一些腰容背部的牵伸运动，这样效果会更加明显。
5、打打羽毛球后腰很痛，这是为什么
40多岁的女同志本身多少会有些钙流失，所以运动后的肌肉、关节等部位的疼痛时有发生，您的症状我觉得从以上几点考虑：
1、颈部的疼痛可能是属于颈部软组织急性扭伤或炎症，也就是俗称的“落枕”，建议通过推拿按摩恢复；
2、腰疼的问题可能性有多种，因为不确定您之前的病史，所以不排除是运动中的肌肉损伤，或者是运动劳累过度导致的痉挛；但第三天了，您还是感觉很疼，如果是刺疼，建议去医院进行诊疗，不要过于掉以轻心。
祝您早日康复。
6、打羽毛球腰疼
有我几个同学和你的情况一模一样。
羽毛球是一个高运动量和大运动幅度的体育项目，打球之前要做【非常极其以及特别充分】的热身和准备运动。要略微地出汗，而且要让身体热起来。胳膊，肩膀，手腕，肘关节，脚踝，膝盖和腰部都要拉开。不做准备运动的话，刚开始打可能没有太大问题，不过你已经打了2年多了，从第一天开始打的那些坏习惯都已经被酝酿成轻型的内伤了。
还有就是要规范自己的动作。你说后腰的左下部很疼，你是右手打球吧？是打头顶球的时候动作没有太注意吧。要掌握平衡，要把重心放在左脚上，这样你打头顶球的时候不会过度地拉伸，也不会失去平衡的摔出去。
最后，运动之后的伸展运动也是必不可少的。大量运动会让肌肉分泌乳酸。伸展运动可以让身体更舒服，也不会造成长时间以后的内伤。
如果现在还疼的话，可以去找一家按摩的。或者坐着的时候把后背挺直。也可以用冰袋冷敷。
希望对你有所帮助！
7、每次打羽毛球后就会腰酸背痛，为什么
腰酸背痛的话要考虑到是肌肉增长导致酸痛，还是由于肌肉损伤导致的疼痛。关于肌肉增长，可参考能量缺口理论，该理论认为安静时肌肉内的能量供应处于平衡状态，而训练消耗大量能量，打破平衡，使得蛋白质分解（产生能量）远远超过蛋白质合成（消耗能量），训练后产生相应的超量补偿，使肌肉增长。肌肉长时间缺乏运动，在突然经受较高强度的运动后会产生乳酸，进而感到酸痛。从一定程度上讲这是有益处的，表明肌肉增长肌力的过程。往往在2-3天后酸痛逐渐减弱。
若疼痛持续时间较长，可以考虑去医院检查是否有运动损伤。
8、打羽毛球时腰部总是会疼，什么原因？
打羽毛球是本身就要用到腰力的，如果你只是一时的疼痛那正常的，但是如果是长期的疼痛那么我想是你的腰部有问题了，你要重视了。运动的酸痛都是短暂的，是可以靠下一次运动来减缓的，正常的疼痛只是一个身体负荷的过程。