1、治疗腰肌劳损最有效的药是什么？
可以在经治医生的指导下口服伸筋丹胶囊等药物治疗的，外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，也可以由专业人员进行推拿、按摩等。
2、什么方法能治好腰肌劳损？
1、物理治疗：借助红外线，激光等方式作用于受伤部位，可以达到活络筋骨的作用。除此之外，还可以采用推拿按摩等中国传统的舒筋活血疗法，对于腰肌劳损都有很明显的缓解作用。2、药物治疗：因此当腰肌劳损发作时，可以采用吃药的方式来镇痛，最常见的有消炎镇痛药等等。不过，采用这种方式，要去医院咨询医生，各人的症状不一样，所吃的药品也不一样，这一点要格外注意，不能随意吃止痛药等，否则对身体健康极为不好。3、康复治疗：多锻炼锻炼是强身健体的最有用的方式。腰肌劳损患者应该加强腰背肌的锻炼，只有通过加强对腰背肌的锻炼，才能最大程度的使腰肌劳损恢复。我爷爷在患上腰肌劳损的病后，便每日晨起去锻炼身体，这对他的恢复有很大帮助。
腰肌劳损患者，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的时候一定要擦干，避免着风，可以喝热姜汤驱寒。做一些力所能及的活动，比如慢跑、体操等。
3、腰肌劳损的治疗有哪些食疗方法？
（1）枸杞羊肾粥
[配方]鲜枸杞叶500克，去筋膜、洗净的羊肾1对。
[操作]两者均洗净、切碎，大米250克，加水适量，以小火煨烂成粥，分顿食用。食用前可加葱、姜等调味。
[疗效]经常食用可以补肾，适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症
（2）椒茴煮猪尾
[配方]胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条。
[操作]猪尾1条(去毛洗净切段)，胡椒、大茴香、水适量，煮汤调味服。
[疗效]寒湿型腰肌劳损，症见腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。
（3）杜仲狗脊汤
[配方]杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具。
[操作]诸料入锅久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。
[疗效]主治肝肾两虚型腰肌劳损，症见腰痛反复发作，时轻时重，休息后减轻；喜用双手捶腰，手足麻木、耳鸣、口干咽燥，舌质红，苔白，脉弦细。
4、治疗 腰肌劳损 的方法
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5、治疗腰肌劳损的方法
腰椎局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。
6、治疗腰肌劳损的食疗方有哪些？
（1）枸杞羊肾粥
[配方]鲜枸杞叶500克，去筋膜、洗净的羊肾1对。
[操作]两者均洗净、切碎，大米250克，加水适量，以小火煨烂成粥，分顿食用。食用前可加葱、姜等调味。
[疗效]经常食用可以补肾，适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症
（2）椒茴煮猪尾
[配方]胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条。
[操作]猪尾1条(去毛洗净切段)，胡椒、大茴香、水适量，煮汤调味服。
[疗效]寒湿型腰肌劳损，症见腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。
（3）杜仲狗脊汤
[配方]杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具。
[操作]诸料入锅久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。
[疗效]主治肝肾两虚型腰肌劳损，症见腰痛反复发作，时轻时重，休息后减轻；喜用双手捶腰，手足麻木、耳鸣、口干咽燥，舌质红，苔白，脉弦细。
7、治腰肌劳损的土方法。
腰肌劳损，典型症状：腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重. 常见症状：腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻. 其他症状：患者不能坚持弯腰工作,腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部