1、腰肌劳损怎么治疗好
腰肌劳损倒走治疗好，倒走能矫正姿势，倒走强制了人体重心后移，因为人体脊柱在后侧，所以重心也后移就能使姿势得到矫正，姿势矫正后，腰椎压力减小了，腰肌劳损自然也能减轻症状，慢慢好转、康复。倒走有效就穿负跟鞋，负跟鞋前面比后面高，这样穿上后肯定也会重心后移，这方法比倒走安全，负跟鞋效果有个试验，找本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，模拟负跟鞋站着的感觉，做这个一样能矫正姿势。这个试验要是有效，负跟鞋肯定会更好，腰肌劳损要K型的，是专门针对腰痛康复的，负跟鞋有发明专利三项，当今很多医生让倒走或穿负跟鞋，资料很多可多看看，很能增长知识。
2、腰肌劳损怎样才能治好呢
你好，腰肌劳损是由于腰部肌肉受到损伤导致的一种，以腰痛为主要症状的疾病，腰肌劳损重在预防，平常要注意避免，长期保持在不良的体位。治疗上应该以康复治疗为主，可以到康复医师那里做一下腰部按摩。
3、腰肌劳损最好的治疗方法