1、长期玩健腹轮，会不会腰肌劳损
不会。这是锻炼腹肌的，不可能导致腰肌劳损的。
2、运动时，腰部肌肉酸疼，怎么办
运动时，还是运动后？
肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
3、做腹肌轮为什么肚子不痛反而腰疼呢
若果你身体较胖，请先采用跪姿，双臂伸直，肘部不要弯曲，起来的时候腰部挺直，特别是后背不要弯曲，靠腹肌的收缩完成动作，也就是屁股先起来，试试感觉。.
4、用腹肌轮时腰痛，怎么办？
使用健腹轮的话 即使动作再规范 都很有可能会腰痛,主要原因是你的腰部肌肉还不足够发达来支撑这个项目, 两个建议:1,先暂停健腹轮训练,其实这个属于高级阶段的腹肌训练,对全身的肌肉和选手技能都有一定要求;2就是尽最大可能挺直腰板,甚至可以使用腰带,保证动作规范的前提下 慢慢可以适应的
5、腰肌劳损能做健腹轮吗
腰肌劳损的患者通常来说，主要原因是由于长时间的弯腰劳累引起的改变，你说的这个动作通常来说，主要是用来练习腹肌的，但是对于改善腰肌劳损并不会有太多的帮助，腰肌劳损通常来说，可以考虑练习游泳，或者是小燕飞动作，也有帮助