1、扭伤腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭伤后会导致肌肉疼痛及行走困难的。此时腰部肌肉处于充血状态，应该尽量卧床休息。避免劳累及低头弯腰等。
2、腰肌劳损休息多长时间能痊愈
腰肌劳损，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰肌气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵寒气及垃圾随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
3、腰部肌肉拉伤后需要多久时间恢复
你好，
如果没伤到骨头仅仅是肌肉拉伤的话,只需热熬,或者是使用常见的正红花油,云南白药,活络油等轻轻按摩患处,平时注意保养,以免造成二度伤害,休息好了,大概也就十天半个月就好了.
4、腰肌劳损一般多长时间能恢复
5、60多岁的老人腰部肌肉拉伤多长时间好
你好，考虑是软组织损伤的无菌性炎症，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊，芬必得，活血止痛胶囊， 伤科片，活血化瘀的中成药。一般一周 左右就会好的。再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治，常用按摩、针灸，封闭，理疗等等方法。祝早日康复。
6、腰部受伤恢复时间是多久
估计还是腰肌拉伤，要怀疑有腰肌劳损你得上医院看看了，不过这种可能性应该不大，修养一段时间就会好的，伤筋动骨一百天，修养三个月看看，三个月以后也不能练的那么猛，由轻到重循序渐进看是不是恢复了，没恢复继续养