腰肌痛的扳机点

1、腰肌劳损疼痛点在哪?拜托了各位 谢谢

你好，你这是运动前没有活动好身体或是运动量大造成的肌肉劳损的，现在要先注意卫生的，可以用些活血化瘀的药物的。

2、腰肌劳损症状位置图？腰部疼痛

你好，腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中处发生疼痛酸困的一种疾病。主要症状回为腰或腰骶部疼痛，反复发答作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。本病与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议你采用中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风述筋贴膏,强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛.日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

3、腰肌劳损疼痛点在哪?

你好，腰肌劳损是腰背部肌肉的慢性劳损，与长期姿势不良有关系。位置不是固定的。建议注意休息，做做热敷按摩，腰背肌功能锻炼，平时活动可以带个腰围，慢慢康复吧。最简单腰背肌功能锻炼就是仰卧床上屈膝往上抬屁股每次二三十下每天两次就行。

4、腰肌疼痛，懂的人来

如果肾功能等等检测正常，腰肌劳损可能性大。
硬板床平卧休息一周。

5、腰部肌肉疼是怎么回事

考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷，口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。

6、腰肌疼痛

一般的腰椎紊乱.扶正就好

7、打篮球时闪着腰了！！！后腰中间很疼！！

你好小兄弟，

个人认为你是腰肌拉伤所导致的“腰肌筋膜炎”，通俗一点就是腰肌劳损。

从你的百度资料得知，你是16岁的男性患者，在这个年龄，除非遗传因素，罹患椎间盘突出的可能性不大。而且跟据你的受伤情况，如果不伴有下肢“抽筋样疼痛”或者“腿麻”症状，那么腰椎间盘突出的可能性极小。

上传一张图片，我想你所说的后腰中间疼是右图的位置。在右图的红色区域里，你可能还会找到一个压痛特别明显的点，医学上成为“扳机点”。

接下来解释一下“腰肌劳损”疼痛的原因，

一方面，在剧烈的运动中，腰背部的肌肉强有力地收缩着，处于“无氧运动状态”，产生较多乳酸，可以刺激此处的神经导致疼痛，但这种疼痛通过按摩和热敷几天内会消失，除非你带伤上阵。

另一方面，你的韧带或肌肉在剧烈的运动中不堪重负，发生拉伤，拉伤的部位多位于靠近骨骼的地方（因为肌肉通过韧带附着在骨骼上）。那么在受伤最明显的部位，你可以摸到“扳机点”。这就是内伤了，完全好得10多天。

最后讲一讲治疗——止痛是次要的，促进损伤韧带的恢复才是根本！否则，很容易就复发了。

1，睡硬板床，因为只有平躺的时候，你腰背的肌肉是完全放松的，所以有助于损伤的恢复。以你的年龄，从今天起躺个五天，除了吃饭上厕所，尽量不要下床，应该可以痊愈。这绝不是危言耸听，如果你不能严格遵守，那么军训估计得泡汤。

2，如果你乐意，继续原来的针灸，贴膏药，拔火罐，但是我建议最好还是贴个膏药老老实实躺在自己家里。叫你妈妈多炖点猪脚，因为这些东西有助于损伤韧带的修复。

3，实在很痛就局部注射封闭，虽然可以有效止痛，但是副作用还是有的，我不太推荐这种方法，因为你还很年轻。

记住，躺好！