1、为什么腹肌不对称
这样子讲解你听
从解剖学上分析:
腹直肌起自耻骨,止于胸骨剑突,其实是一整块肌肉,只不过是被腹白线(也叫腱划)分隔开,所以看似好几块,但是腹直肌收缩发力时是一整块肌肉均匀发力同时收缩的,所以不存在腹直肌左右发力不一样的情况(感觉左右不一样,那是两侧腹内外斜肌的发力不一样)。
腹直肌上的腹白线是天生的,是基因决定的,有的人腹白线多,把腹直肌分成8块,有的人只有6块,而且腹白线的分布不一定是对称的,所以腹肌看起来不对称,这是正常的。
腹白线的分布是天生的,腹直肌的发力也不会左右不均,所以靠锻炼是无法改变腹直肌形状的。
你可以看看健美冠军乔卡特,他的腹肌也是不对称的,你想想,人家都练得那么专业了,如果能通过锻炼改变腹肌形状的话,他早就练对称了。
2、帮忙看看是肌肉分布不均还是脊椎侧弯
脊柱侧弯需要尽早去看看,外形影响
由于脊柱的弯曲,影响人体骨骼的正常生长发育,使人变得驼背、鸡胸、骨盆倾斜、肩不等高、背不等平、腿不等长、身体扭曲、身躯矮小。因为外形的异常,患者会产生自卑心理,久而久之会影响心理健康,严重的会发展成自闭症。
健康损失
脊柱侧弯引起脊柱两侧受力不平衡,可引起腰背痛,并可在凸侧产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。脊柱侧弯造成了胸腹腔面积的减小,严重影响了患者的呼吸系统。血液循环系统,内分泌系统等正常的生理功能,导致病人成年以后,平均寿命比正常人短,易得心肺并发症而死。脊柱侧弯大部分病人会出现腰腿疼情况,劳动力下降,少数人甚至不能工作,严重时会导致下肢瘫痪,使病人完全丧失行动能力,还有可能会引起身体各大系统功能均受不同程度的损害,甚至会缩短寿命,危害巨大。不要不把它当回事,北京张德宏脊柱侧弯矫正,效果挺好的,有朋友就是在那做的,她也是脊柱侧弯,还挺严重的,听说现在比以前强了不少,希望对你有帮助
3、腹肌为什么不对称?
从解剖学上分析:
腹直肌起自耻骨,止于胸骨剑突,其实是一整块肌肉,只不过是被腹白线(也叫腱划)分隔开,所以看似好几块,但是腹直肌收缩发力时是一整块肌肉均匀发力同时收缩的,所以不存在腹直肌左右发力不一样的情况(感觉左右不一样,那是两侧腹内外斜肌的发力不一样)。
腹直肌上的腹白线是天生的,是基因决定的,有的人腹白线多,把腹直肌分成8块,有的人只有6块,而且腹白线的分布不一定是对称的,所以腹肌看起来不对称,这是正常的。
腹白线的分布是天生的,腹直肌的发力也不会左右不均,所以靠锻炼是无法改变腹直肌形状的。
你可以看看健美冠军乔卡特,他的腹肌也是不对称的,你想想,人家都练得那么专业了,如果能通过锻炼改变腹肌形状的话,他早就练对称了。
顺便说一句,仰卧起坐其实不是练腹直肌的,更多是髂腰肌和股四头肌发力,卷腹才是练腹直肌的
4、关于腰部的问题
不正确的坐姿引起的肌肉劳损。
1,改变坐姿,每半小时站立活动颈部、腰部,背伸、侧弯、旋转平卧位腰部垫枕。
2,按摩,贴膏药缓解症状。
5、右侧腰大肌较左侧腰大肌增大t2wt信号増高信号不均
你这个情况的吧完整的检查报告我看看先,我才好判断的,单纯就高信号是很难判断的
6、怎样加强腰部力量?
7、脊椎侧弯 致使腰部肌肉生长不均 就是左边多 右边少 通过什么办法能恢复正常呢
是图中这样的吗?
8、我17岁患了腰肌劳损怎么办
腰肌劳损多是自身受寒,如睡凉地板,或者自身久蹲久坐少活动,会使得腰肌气血运行 缓慢,久之腰肌便会缺少气血滋养,变得僵硬,紧绷,气血运行不通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身及腰肌内部气血运行速度,畅通淤堵之处,排出寒气,使得周身及腰肌内部气血运行通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失,精力增强!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。