1、我得了腰肌劳损怎么办？
2、我得了腰肌劳损怎么办？
除了遵医嘱吃药外还需要做腰部按摩及理疗处理！同时注意腰部保暖及不要强体力劳动！
3、腰肌劳损怎么办？能治好吗？
“腰肌劳损也就是功能性腰痛，最主要是因为腰部的过度劳累损伤，慢性损伤还有过度腰部运动导致的。建议根据发病的原因先控制病因，避免病情的加重，然后对症治疗。1、一般可以服用一些非甾体的抗炎止痛药，还有一些中成药，中药和膏药等。2、睡觉时睡硬床，同时还可以配合一些运动，增加腰部的耐受力。3、还可以进行手术治疗，但是手术治疗的风险比较大，一般患者不接受。日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。环境对于腰肌劳损者的影响很大，所以平时要避免寒冷、潮湿的环境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的时候一定要擦干，避免着风，可以喝热姜汤驱寒。”
”
4、年轻人腰肌劳损怎么办？
年轻人腰肌劳损的治疗方法：1、减少站立活动，而且还要注意腰部的保暖。2、在腰部可以采取热敷处理，采用骨科洗药进行局部的中药熏洗，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等方法进行治疗。3、也可以采用传统中医手法进行腰部按摩，或者配合理疗仪烤电、中低频电疗等方法。平时多吃一些性温补肾类食物，避免寒性食物，。避免长时间久坐、久站、甚至久睡。